သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိကရမ်းရွေးချယ်နည်း

သင့်မျက်လုံးတွေဟာ အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်မှုကို ထိုက်တန်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ မျက်လုံးခရင်မ်က ခြားနားချက်တစ်ခုလုံးကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ ခြောက်သွေ့မှု၊ အံဝင်ခနဲ ဒါမှမဟုတ် ချွေးပေါက်နေရင် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိလိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကို ပြန်လည်သက်သာစေဖို့

သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိလိမ်းဆေး ရွေးချယ်ပါ

သင့်အသားအရေကို စိုးရိမ်စရာများ

အကောင်းဆုံး မျက်စိအမွှေးမရွေးခင် သင့်အရေပြားဟာ တကယ်လိုအပ်တာကို သိရှိဖို့ ခဏလောက် အချိန်ယူပါ။ မျက်လုံးပတ်ဝန်းကျင်မှာ အညိုရောင်တွေ ရှိလား။ ဖြစ်နိုင်တာက ဝန်းကျင်အမှောင်တွေက သင့်ကို သင်ခံစားနေရတာထက် ပိုအပန်းဖြေနေပုံရစေတာပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) ချွေးပေါက်ခြင်း ပြဿနာတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ အံပုရာတွေကို အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ လိုအပ်နိုင်ပြီး အူဖောင်းတာကို သက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်းတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ မှန်ကို အနီးကပ်ကြည့်ပြီး သင့်အရေပြားက ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ တွေးပါ။ ဒီအဆင့်က သင့်ရွေးချယ်မှုတွေကို ကျဉ်းစေပြီး သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ ငွေဖြုန်းတာ ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးတယ်။

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မျက်စိအမွှေး

သင့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားဟာ သင့်တော်တဲ့ မျက်စိအမွှေးကို ရှာဖွေရာမှာ ကြီးမားတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ပါဝင်ပါတယ်။ အသားအရေခြောက်သွေ့နေရင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အဆီဖြည့်ဆေးတွေ ရှာပါ။ အဆီများတဲ့ အသားအရေလား။ ပေါ့ပါးတဲ့ ဂျယ် (သို့) ဆီးရီးယမ်တွေက ပိုကောင်းလောက်တယ်။ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက်အတွက်တော့ နူးညံ့ပြီး အနံ့မပါတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကနေ အသားအရေကို မထိခိုက်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အသားအရေဟာ ရောစပ်မှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပေမဲ့ အများဆုံး ဂရုစိုက်ဖို့လိုတဲ့ နေရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီအောင်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် အသစ်အဆန်း ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဘဲ ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်တာကို သေချာစေပါတယ်။

ခရင်မ်၊ ဂျယ်လ်နှင့် ဆီးရီးမ်များအကြားက ခြားနားချက်ကို နားလည်ခြင်း

မျက်စိအမွှေး၊ ဂျယ်နဲ့ ဆီးရီးယမ်တွေဟာ တူညီတာမဟုတ်ဘူး။ ခရင်မ်တွေဟာ ပိုထူပြီး ရေဓာတ်အတွက် ကောင်းပါတယ်။ ဂျယ်တွေဟာ ပိုလွယ်ပြီး အဆီများတဲ့ အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဆီးရီးယားတွေဟာ အာရုံစိုက်ပြီး အံခေါက်တွေ၊ အနက်ရောင်ဝိုင်းတွေလို အထူးပြဿနာတွေကို ပစ်မှတ်ထားတယ်။ မျက်လုံးအလှပြင်ခြင်း ဘယ်ဟာကို စမ်းကြည့်မလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ သင့်အသားအရေရဲ့ စိုးရိမ်မှုနဲ့ အကြိုက်ဆုံးတွေကို စဉ်းစားပါ။

ရှာဖွေရန် အဓိကအချက်များ

ရေဓာတ်ပေးသော အစိတ်အပိုင်းများ

မျက်လုံးအောက်ပိုင်းက တင်းကျပ်နေရင် ရေဓာတ်ဓာတ်ပြည့်ဝဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ hyaluronic acid, glycerin နဲ့ ceramides လို ပစ္စည်းတွေကို ရှာပါ။ ဒီစွမ်းအင်ဓာတ်အားပေးစက်တွေက စိုထိုင်းမှုကို ဆွဲဆောင်ပြီး ထိန်းထားပြီး သင့်အရေပြားကို ပျော့ပျောင်းပြီး ဝဝနေစေပါတယ်။ ဥပမာ Hyaluronic Acid ဟာ ၎င်းရဲ့ အလေးချိန်ထက် ၁၀၀၀ ဆ ပိုတဲ့ ရေကို ထိန်းထားနိုင်လို့ အခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်တိုးဖို့ squalane (သို့) aloe vera ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကိုလည်း စမ်းကြည့်ချင်နိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့မှုအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိလိမ်းဆေးကို ရွေးတဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ချောမွေ့စေဖို့ ဒီပစ္စည်းတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

အံခေါက်များအတွက် အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းများ

မျက်လုံးပတ်ဝန်းကျင်က အမျှင်လေးတွေနဲ့ အံရိုးအခွံတွေဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပေမဲ့ သင့်တော်တဲ့ ပစ္စည်းတွေက ကူညီနိုင်ပါတယ်။ Retinol ဟာ ကိုလာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေလို့ လူကြိုက်များပါတယ်။ ပက်တီဒစ်တွေဟာ သင့်အရေပြားရဲ့ သဘာဝ ပြင်ဆင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို ထောက်ပံ့ပေးတာကြောင့် နောက်ထပ် ကြီးကျယ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဗီတာမင် C နဲ့ E လို ပဋိဓာတ်တွေကျတော့ အိုမင်းခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်တဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ ရစ်ဒက်ကယ်တွေရဲ့ ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အံခေါက်တွေ လျော့နည်းဖို့ ရှာနေရင် ဒီပစ္စည်းတွေဟာ သင့်ရဲ့ ရေဒါမှာ ရှိသင့်ပါတယ်။

အမှောင်စက်ဝန်းများအတွက် အလင်းပေးသော ပစ္စည်းများ

အမှောင်စက်ဝန်းတွေက သင်မအိပ်တဲ့အခါတောင် ပင်ပန်းနေပုံရစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာကို အလင်းပေးဖို့ ဗီတာမင် C၊ niacinamide နဲ့ ကော်ဖီလို ပစ္စည်းတွေကို ရှာပါ။ ဗီတာမင် C က အရောင်ပြောင်းတာကို ပျောက်စေပြီး niacinamide ကတော့ အရေပြားအရောင်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ကော်ဖီဟာ ဝလာခြင်းကို လျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေကာ မျက်လုံးတွေကို ပိုအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ မျက်လုံးအမွှေးကို ရွေးချယ်ခြင်း

အသားအေရအပူကို သက်သာစေတဲ့ ပစ္စည်းများ

မျက်လုံးတွေ ဝလာတာဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတာ (သို့) ဓာတ်မတည့်တာမျိုးပေါ့။ အသားအရေကို သက်သာစေဖို့ အုန်းဆီ၊ ငရုတ်သီးထုတ်ကုန် (သို့) လက်ဖက်စိမ်းလို သက်သာစေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရှာပါ။ သဘာဝနည်းလမ်းတွေက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အအေးပေးပါတယ်။ ကော်ဖီဟာ အရေပြားကို တင်းစေပြီး ဝလာခြင်းကို လျော့ပါးစေခြင်းဖြင့်လည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။ အဆီပိုတဲ့ မျက်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်စိလိမ်းဆေးကို ရွေးတဲ့အခါ သင့်အလှအပကို ပြန်လည်သက်သာစေဖို့ ဒီသက်သာစေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

မျက်စိအမွှေးဆေးများတွင် ရှောင်ရှားသင့်သောအရာများ

သတိထားသင့်သော အပြင်းအထန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

မျက်လုံးခရင်မ်အားလုံး တူညီတာမဟုတ်ဘူး။ မျက်လုံးအနီးက နူးညံ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အထူးသဖြင့် အကျိုးထက် ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အရက်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အကြောင်းက အရေပြားခြောက်သွေ့စေပြီး ဒေါသဖြစ်စေလို့ပါ။ သဘာဝ (သို့) အတုဖြစ်ဖြစ် ရနံ့တွေဟာ နောက်ထပ် အနီရောင်အလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သူတို့ဟာ အနံ့ကောင်းကောင်း ရနိုင်ပေမဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ (သို့) အာရုံခံနိုင်ရည်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်။

ပါဗင်နဲ့ ဆူလ်ဖိတ်တွေလည်း ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ Parabens တွေဟာ ဟိုမုန်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ထိန်းသိမ်းပစ္စည်းတွေ ဖြစ်ပြီး sulfates တွေက သင့်အရေပြားရဲ့ သဘာဝ ဆီတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားရှိရင် retinol ကို မြင့်မားတဲ့ ပမာဏမှာ သတိထားပါ။ အံခေါက်တွေအတွက် ကောင်းပေမဲ့ အလွန်အကျွံသုံးရင် အနီရောင်နဲ့ အရေပြားကျွတ်တာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မျက်စိအဆီသုံးခြင်းတွင် မကြာခဏမှားယွင်းမှုများ

အကောင်းဆုံး မျက်စိအမွှေးတောင်မှ မမှန်ကန်စွာ သုံးရင် အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ မကြာခဏလုပ်တဲ့ အမှားတစ်ခုက ဆေးဝါးကို များလွန်းအောင် လိမ်းပေးခြင်းပါ။ ပဲအရွယ် ပမာဏလောက်ပဲ လိုတာပါ။ အသားအရေကို အပိုဖိစီးခြင်းက အပေါက်တွေကို ပိတ်စေပြီး အမှိုက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

နောက်ထပ်အမှားလား။ မျက်လုံးတွေအနီးကပ်ကပ်ကပ် သုံးနေတာပါ။ မျက်လုံးအလှကုန်တွေဟာ နည်းနည်းလေး ရွေ့ရှားဖို့ ပုံစံထုတ်ထားတော့ ဒါတွေကို သိပ်နီးကပ်ထားရင် ဒေါသထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခရင်မ်ကို မလိမ်းပါနဲ့။ အသားအရေကို ဆွဲဆန့်ခြင်းက အချိန်ကြာလာရင် အံရိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

---

အကောင်းဆုံး မျက်စိအမွှေးကို ရွေးချယ်ရန် သင့်အရေပြားကို စိုးရိမ်စရာရှိတာကို သိခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရှာပါ၊ ခြောက်သွေ့မှုအတွက် ရေဓာတ်ဓာတ် (သို့) အံပုရာတွေအတွက် retinol လိုမျိုးပေါ့။ မှန်ကန်စွာ လိမ်းပေးပါ အချိန်ယူပြီး ရည်မှန်းချက်တွေကို အကဲဖြတ်ပြီး ပိုတောက်ပ၊ ပိုကျန်းမာတဲ့ မျက်လုံးတွေရဖို့ ကူညီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးပါ။