ເປັນຫຍັງ ການ ບໍາ ລຸງ ລີບ ຈຶ່ງ ເປັນ ສິ່ງ ສໍາຄັນ ສໍາລັບ ຜິວ ທີ່ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ

ການ ສ້າງ ຮ່າງ ກາຍ ທີ່ ເປັນ ເອ ກະ ລັກ ຂອງ ລິດ

ການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງຂາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກພື້ນທີ່ຜິວ ຫນ້າ ອື່ນໆຍ້ອນໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະກອບດ້ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊັ້ນຜິວ ຫນັງ ແລະຜິວ ຫນັງ, ເຊິ່ງມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ບໍ່ຄືກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜິວ ຫນັງ, ຜິວ ຫນັງ ຂອງຂາບໍ່ມີ stratum corneum, ຊັ້ນປ້ອງກັນພາຍນອກທີ່ສຸດ. ຄວາມອ່ອນແອນີ້ເຮັດໃຫ້ປາກມີຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ການ ສຶກສາ ດ້ານ ຜິວ ຫນັງ ເນັ້ນ ວ່າ ຄວາມ ເບົາໆ ທີ່ ເກີດ ມາ ຈາກ ປາກ ນັ້ນ ເຮັດ ໃຫ້ ປາກ ແຫ້ງ ແລະ ເສຍ ຫາຍ ໄດ້ ໄວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດຂອງທາດຂີ້ຕົມໃນປາກຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເສັ້ນຜິວຫນັງທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນ ການ ປິ່ນປົວ ຂອງ ທ່ານ ອີງຕາມສະຖິຕິທີ່ຜ່ານມາ, ປະມານ 50% ຂອງບຸກຄົນມີອາການແຫ້ງປາກເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທີ່ເຢັນ, ເຊິ່ງເນັ້ນເຖິງຄວາມ ຈໍາ ເປັນຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລປາກ.

ເນື່ອງຈາກວ່າປາກມີທ່າທາງທີ່ເປີດເຜີຍ ແລະບໍ່ມີເມລານິນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນຈາກແສງ UV, ປາກມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເສຍຫາຍຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນແສງແດດແລະລົມ. ການ ສ່ອງ ແສງ ທີ່ ສູງ ຂຶ້ນ ນີ້ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ເຖິງ ຄວາມ ສໍາຄັນ ຂອງ ການ ບໍາ ລຸງ ລ້າງ ປາກ ທີ່ ຕັ້ງ ໃຈ. ການ ກິນ ນ້ໍາ ເປັນ ປະຈໍາ ດ້ວຍ ຜະລິດ ຕະພັນ ທີ່ ມີ ຄຸນ ນະພາ ບ ເປັນ ຕົ້ນ ຜະລິດ ຕະພັນ ທີ່ ມີ ສ່ວນ ປະ ກອບ ທີ່ ຮັກສາ ຄວາມ ຊຸ່ມ ເປັນ ສິ່ງ ສໍາຄັນ ເພື່ອ ຮັກສາ ລິດ ແຂງ ແລະ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ. ການ ປິ່ນປົວ ຜິວ ຫນັງ ທີ່ ເປັນ ເອກະລັກ

ບັນຫາ ລໍາ ໄສ້ ທີ່ ທົ່ວ ໄປ ແລະ ຜົນ ກະທົບ ຂອງ ມັນ ຕໍ່ ສຸຂະພາບ ຜິວ ຫນັງ

ບັນຫາເລັບທີ່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຄວາມແຫ້ງແລະຮອຍແຕກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ ຫນັງ ໂດຍລວມ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ ລວມທັງການຂາດນ້ ໍາ ແລະການ ສໍາ ຜັດກັບສະພາບອາກາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແພດຜິວ ຫນັງ ເນັ້ນ ຫນັກ ເຖິງ ຄວາມ ສໍາ ຄັນ ຂອງ ການ ນໍາ ້ ລົມ ປາກ, ຍ້ອນ ປາກ ບໍ່ມີ ໄຂ່ ໄຂມັນ ທໍາ ມະຊາດ. ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ ໃຫ້ ດີ ເລີດ ຈະ ຊ່ວຍ ປ້ອງ ກັນ ບັນຫາ ເຫຼົ່າ ນີ້ ແລະ ໃນ ທີ່ ສຸດ ຈະ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ປາກ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ ແລະ ມີ ຮູບ ຮ່າງ ດີ.

ການແຕກ ແລະ ປອກເປືອກຂອງຂາ ຍັງເປັນບັນຫາທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງໄດ້, ດ້ວຍສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຄໍທີ່ຕິດຕາມມຸມທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການຂາດແຄນອາຫານເຊັ່ນ: ການຂາດວິຕາມິນ B ຫຼືເຫຼັກ. ການ ປິ່ນປົວ ພະຍາດ ຜິວ ຫນັງ ການ ແກ້ ໄຂ ບັນຫາ ຂາດ ແຄນ ອາຫານ ແລະ ຮັກສາ ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ ໃຫ້ ຖືກຕ້ອງ ສາມາດ ຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນ ອາການ ເຫຼົ່ານີ້ ໄດ້.

ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ ແລະການເຖົ້າແກ່ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປາກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕ່າງໆຄືການປ່ຽນແປງຂອງສີສັນ ແລະການພັດທະນາຮອຍສຸ່ມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການ ສຶກສາ ໄດ້ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ການ ສ່ອງ ແສງ ຕາ ເວັນ ເກີນ ໄປ ອາດ ເຮັດ ໃຫ້ ມີ ອາການ ໄຂ້ ປາກ ທີ່ ເກີດ ຈາກ ການ ເຮັດ ໃຫ້ ປາກ ແຂງ ແລະ ມີ ສີ ແດງ ປ່ຽນ ແປງ. ການ ໃຊ້ ຜົງ ຜ້າ ປູ ປາກ ທີ່ ມີ SPF ເປັນ ປະຈໍາ ສາມາດ ປ້ອງ ກັນ ຄວາມ ເສຍ ຫາຍ ດັ່ງກ່າວ ໄດ້.

ເໝາະສົມ ການ ບໍາ ລຸງ ລີບ ຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງໃນຂອບເຂດກວ້າງຂວາງ. ປາກທີ່ບໍ່ສຸຂະພາບດີສາມາດປະຕິບັດເປັນທ່າທາງ ສໍາ ລັບເຊື້ອພະຍາດຍ້ອນອຸປະສັກຜິວທີ່ຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງ ນໍາ ໄປສູ່ບັນຫາຜິວທີ່ກວ້າງຂວາງກວ່າ. ການ ປັບປຸງ ຜິວ ຫນັງ ໃຫ້ ດີ ຂຶ້ນ ການ ບໍາ ລຸງ ລີບ ຢ່າງ ເປັນ ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ລີບ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ຍັງ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ຜິວ ຫນັງ ມີ ຫນ້າ ທີ່ ປົກ ປ້ອງ ໃຫ້ ດີ ຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ ຜິວ ຫນັງ ມີ ລັກສະນະ ຫນຸ່ມ ແລະ ແຂງ ແຮງ.

ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຈາກ ການ ບໍາ ລຸງ ລ້າງ ລ້າງ ເປັນ ປະ ຈໍາ

ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ ໃຫ້ ດີ ເປັນ ປະຈໍາ ແມ່ນ ສໍາຄັນ ເພື່ອ ຮັກສາ ປາກ ໃຫ້ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ ໂດຍ ຕົ້ນຕໍ ແມ່ນ ການ ດື່ມ ນ້ໍາ ໃຫ້ ດີ ແລະ ຮັກສາ ຄວາມ ຊຸ່ມ ຊື່ນ ໃຫ້ ດີ. ການ ປິ່ນ ປົວ ປາກ ທີ່ ມີ ນ້ໍາ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ເປັນ ການ ປິ່ນ ປົວ ທີ່ ດີ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ຍັງ ເປັນ ສິ່ງ ສໍາຄັນ ສໍາລັບ ສຸຂະພາບ ປາກ ທັງ ຫມົດ. ອີງ ຕາມ ວາລະສານ Journal of Clinical Dermatology, ການ ດື່ມ ນ້ໍາ ພຽງພໍ ຈະ ສົ່ງ ຜົນ ຕໍ່ ລະດັບ ຄວາມ ຊຸ່ມ ຂອງ ຜິວ ຫນັງ, ປ້ອງ ກັນ ບໍ່ ໃຫ້ ຜິວ ຫນັງ ແຫ້ງ ແລະ ແຕກ. ການ ນໍາ ໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນ ບໍາ ລຸງ ລິດ ເຂົ້າ ໃນ ປະ ຈໍາ ວັນ ຂອງ ທ່ານ ສາມາດ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຊຸ່ມ ຊື່ນ ທີ່ ຈໍາ ເປັນ ນີ້ ໄວ້, ຮັບປະກັນ ວ່າ ລິດ ຍັງ ອ່ອນ ແລະ ອ່ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນ ບໍາ ລຸງປາກ ແມ່ນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ແສງ UV ແລະມົນລະພິດ. ພວກ ນັກ ສຶກສາ ຜິວ ຫນັງ ມັກ ແນະ ນໍາ ໃຫ້ ໃຊ້ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜົງ ຜ ຕົວຢ່າງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດ zinc oxide ຫຼື titanium dioxide ຊ່ວຍປ້ອງກັນແສງແດດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຂອງສີສັນແລະການສ້າງເສັ້ນໃຍ.

ການ ຮັກສາ ລິດ ລິດ ຢ່າງ ຕໍ່ ເນື່ອງ ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ ລິດ ມີ ຄວາມ ດີ ຂຶ້ນ ຢ່າງ ເຫັນ ໄດ້. ການ ສຶກສາ ກ່ຽວ ກັບ ການ ປິ່ນປົວ ປາກ ແລະ ການ ປິ່ນປົວ ປາກ ທີ່ ມີ ຜົນ ກະທົບ ຕໍ່ ການ ປິ່ນປົວ ປາກ ຜົນກະທົບທີ່ປ່ຽນແປງນີ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມງາມຂອງໃບ ຫນ້າ ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມ ຫມັ້ນ ໃຈ, ເຮັດໃຫ້ການດູແລຂາເປັນການລົງທືນທີ່ມີຄ່າໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວ ຫນັງ ໂດຍລວມ. ການ ໃຊ້ ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ ທີ່ ມີ ຄວາມ ຫມາຍ ນັ້ນ ສາມາດ ປັບປຸງ ໃຫ້ ດີ ຂຶ້ນ ທັງ ການ ເບິ່ງ ແລະ ການ ຮູ້ສຶກ ຂອງ ປາກ ຂອງ ທ່ານ, ຮັບປະກັນ ໃຫ້ ມັນ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ ໃນ ຊຸມ ປີ ຕໍ່ຫນ້າ.

ການ ບໍາ ລຸງ ລ້າງ ລ້າງ ແບບ ງ່າຍ ດາຍ

ການ ສ້າງ ແຜນ ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ ທີ່ ງ່າຍ ດາຍ ແຕ່ ມີ ປະສິດທິ ຜົນ ຕ້ອງ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ດ້ວຍ ການ ທໍາ ຄວາມ ສະອາດ ປະ ຈໍາ ວັນ ຊຶ່ງ ເປັນ ສິ່ງ ສໍາຄັນ ເພື່ອ ຮັກສາ ປາກ ໃຫ້ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ. ໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນ ທີ່ ອ່ອນ ແອ ໂດຍ ສະ ເພາະ ສໍາລັບ ຜິວ ຫນັງ ທີ່ ອ່ອນ ແອ ຢູ່ ໃກ້ ກັບ ລິດ ຂອງ ທ່ານ. ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: aloe vera ຫຼື chamomile ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເພາະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດປາກ. ເລືອກ ຜະລິດຕະພັນ ທີ່ ບໍ່ ໃຊ້ ສານ ເຄມີ ທີ່ ຮ້າຍ ແຮງ ທີ່ ອາດ ເຮັດ ໃຫ້ ລົມ ຂີ້ຕົມ. ການ ທໍາ ຄວາມສະອາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍໃນການ ກໍາ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອໃດໆຈາກຜະລິດຕະພັນປາກແລະຮັກສາສິ່ງມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມໃຫ້ຢູ່.

ການ ປອກ ເປືອກ ແມ່ນ ບາດກ້າວ ທີ່ ສໍາຄັນ ອີກ ບາດກ້າວ ນຶ່ງ ເພື່ອ ຮັບປະກັນ ວ່າ ລິດ ຂອງ ທ່ານ ຍັງ ຄົງ ຄົງ ງຽບ ແລະ ບໍ່ ມີ ເຊື້ອ ເລືອດ ຕາຍ. ການຖອກຜົມເປັນປົກກະຕິສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານເຕັກນິກຕ່າງໆ, ລວມທັງການໃຊ້ຜ້າຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂົນຂ ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະ exfoliate ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ:

• ເລືອກເອົາຜ້າຂົນປາກ ຫຼື ເຮັດຜ້າຂົນປາກດ້ວຍນໍ້າຕານ ແລະ ນົມເທົ່າກັນ
• ມັດຊີ້ເລິກໆໃສ່ຂາດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຮອບປະມານ ຫນຶ່ງ ນາທີ.
• ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ ແລະ ຕິດຕາມດ້ວຍຜົງຜ້າປັ້ນປາກ.

ການ ເລືອກ ຜົງ ຜ້າ ປອມ ທີ່ ເຫມາະ ສົມ ແມ່ນ ສໍາຄັນ ແລະ ຂຶ້ນ ກັບ ປະເພດ ຜິວ ຂອງ ທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາຫຼາຍ, ຊອກຫາຜົງຜົງຜົງທີ່ມີນ້ ໍາ ມັນ shea ຫຼື beeswax. ນໍ້າມັນ Shea ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບຄຸນສົມບັດ hydrating ຂອງມັນ, ໃນຂະນະທີ່ beeswax ສະ ຫນອງ ເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ. ຫລີກລ້ຽງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ເຫຼົ້າທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ ຫຼື ເຈັບປວດ.

ການ ນໍາ ໃຊ້ການຮັກສາແລະ ຫນ້າ ກາກສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດູແລປາກຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍຮັກສາປາກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນໄຫວໃນໄລຍະເວລາ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນຄາວໂກ ຫຼື ນໍ້າມັນຫມາກນາວ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຊຸ່ມແລະຟື້ນຟູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາ ຫນ້າ ກາກປາກທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍກົດ hyaluronic, ເຊິ່ງສະ ຫນອງ ປະລິມານນ້ ໍາ ຕານເພີ່ມເຕີມແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຄົມຊື່ນຕາມ ທໍາ ມະຊາດ. ການ ໃຊ້ ສານ ນີ້ ໃນ ການ ເຮັດ ວຽກ ເປັນ ປະຈໍາ

ບົດບາດຂອງ ຜະລິດຕະພັນຮັກສາປາກ

ຜະລິດຕະພັນຮັກສາປາກ ມີບົດບາດສໍາຄັນ ໃນການຮັກສາປາກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີນ້ໍາຊຸ່ມ. ການ ປິ່ນປົວ ທີ່ ມີ ຄວາມ ສະດວກ ຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງ scrubs ປົກກະຕິແລ້ວມີສານ exfoliating ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຕານ ຫຼື ເກືອ ເພື່ອເອົາໄປດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຈຸລັງຜິວທີ່ຕາຍ, ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວມັກຈະປະກອບມີສ່ວນອາຫານເຊັ່ນ: hyaluronic acid, ເພື່ອສ້ອມແປງແລະເຮັດໃຫ້ເລັບແຂງແຮງ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ ຜະລິດຕະພັນຮັກສາປາກ , ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ຫມາຍ ຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຄວາມ ຈໍາ ເປັນ. ຄໍາວ່າ "ບໍ່ເປັນສານປະສົມປະສານ" ຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂຸມຂົນຂອງຂົນ, ໃນຂະນະທີ່" hypoallergenic" ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິກິລິຍາອາການແພ້. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະອ່ານປ້າຍສໍາລັບສານປະກອບທີ່ໃຊ້ ແລະ ຫລີກລ້ຽງພວກທີ່ມີສານເຄມີທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການ ເລືອກ ຜະລິດຕະພັນ ທີ່ ມີ ປະສິດທິ ຜົນ ຕໍ່ ການ ບໍາ ລຸງ ປາກ

ຄຳຖາມທີ່ຖາມບໍ່ບໍ່

ເປັນຫຍັງປາກຈຶ່ງແຫ້ງງ່າຍ?

ປາກຫາງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການແຫ້ງເພາະວ່າມັນບໍ່ມີທາດຂີ້ເຖົ່າ, ເຊິ່ງຜະລິດນ້ ໍາ ມັນ ທໍາ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງປາກແມ່ນອ່ອນກວ່າພື້ນທີ່ອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາສ່ວນປະກອບຫຍັງໃນຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜົງຜ

ຊອກຫາຜົງຜົງຜົງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນ shea ຫຼື beeswax, ພ້ອມທັງຜູ້ທີ່ໃຫ້ການປ້ອງກັນ SPF ເພື່ອປ້ອງກັນຈາກແສງ UV. ຫລີກລ້ຽງ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ເຫຼົ້າທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ.

ຂ້ອຍຄວນຖອກຂາອອກເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ການຖອກຜິວ ຫນັງ ຫນຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະ ກໍາ ຈັດຈຸລັງຜິວ ຫນັງ ທີ່ຕາຍໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນ. ການຖອກຜ້າເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຫ້ງແລະຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂື້ນ.

ການ ຂາດ ແຄນ ອາຫານ ຈະ ສົ່ງ ຜົນ ກະທົບ ຕໍ່ ສຸຂະພາບ ຂອງ ລິດ ໄດ້ ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາການເຊັ່ນ ໄຂ້ຄໍມຸມ ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບການຂາດແຄນອາຫານ ເຊັ່ນການຂາດວິຕາມິນ B ຫຼືເຫຼັກ. ການ ແກ້ ໄຂ ບັນຫາ ເຫຼົ່ານີ້ ສາມາດ ຊ່ວຍ ປັບປຸງ ສຸຂະພາບ ຂອງ ລິດ ໄດ້.

SPF ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຜະລິດຕະພັນ ບໍາ ລຸງປາກບໍ?

SPF ແມ່ນສໍາຄັນເພາະມັນປ້ອງກັນປາກຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກ UV, ປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງສີສັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບເຊັ່ນ: actinic cheilitis.