EN
Эриндердин уникалдуу түзүлүшү
Эриндердин анатомиясы, негизинен эпидермис жана дерма катмарларынан турган, өзгөчө жука түзүлүшүнө байланыштуу, беттин терисинин башка аймактарынан кыйла айырмаланат. Теринин калган бөлүгүнөн айырмаланып, эриндердин эпидермисинде корней катмары жок. Бул эриндерди айлана-чөйрөнүн таасиринен улам жеңилдетет. Деметологиялык изилдөөлөрдөн улам бул табигый жукалык эриндердин кургап, бузулушуна себеп болорун аныктаган.
Албатта, таңырдында салынчылык желде жок эле бул уянынан көбүрөөчө анын ыкмасын кеңейтет. Салынчылык желдери түстүн жогоркуу жакындагы жыйын-жылдыз жогоркуу маддыны чыгарууга жол берет, бул эле түстү суусуулашууда көмөк иштейт. Ушул желдери жок болсо, таңырдында суусуулашуу үчүн керек жыйын-жылдыздарды чыгаруу naturallikтен болбойт, анткени алар өзгөчө суусуулашууга даяр эмес, ошондой эле алардын өзгөчө кишип, чапталууга жакынdur. Сооңгүй статистикадан чыктырса, жакшырылган таңырдында 50% коюндуу жашоодо, осо жеңиш күнүнүн кезинде, бул жумушка таңырдын карага тууралуу максаттуу продуктардын кайымдылыгын көрсөтөт.
Эриндер ачык тургандыктан жана ультрафиолет нурларынан коргогон меланиндин жоктугунан улам күндүн жана шамалдын тийүүсү сыяктуу айлана-чөйрөнүн зыян келтирүүсүнө оңой дуушар болушат. Бул эринге тийиштүү түрдө кам көрүү канчалык маанилүү экенин баса белгилейт. Тиштеринин таза, ийкемдүү болушу үчүн, дайыма сууну атайын каражаттар менен, мисалы, нымдуулукту сактап турган заттар менен ичүү абдан маанилүү. Тилдин уникалдуу түзүлүшү өзгөчө камкордукту талап кылгандан тышкары, териге кам көрүү үчүн анын муктаждыктарын эске алууну да талап кылат.
Тиш оорулары жана алардын териге тийгизген таасири
Тиштин кургак, жаракалуу болушу сыяктуу көйгөйлөр теринин жалпы ден соолугуна олуттуу таасир этет. Мындай көйгөйлөр көбүнчө суунун тартыштыгынан жана аба ырайынын катаал шарттарына дуушар болуудан улам пайда болот. Демекологдор эриндерди нымдатуунун маанилүүлүгүн баса белгилешет, анткени эриндерде май бездери жок. Тилди жакшылап караган киши бул оорулардан алыс болуп, тилин чыңдайт.
Ошондой эле эриндердин жаракасы жана терисинин түшүп кетиши да кооптуу болушу мүмкүн. Америкалык дерматологиялык академиянын билдирүүсүндө жыл сайын миллиондогондордун мындай ооруга чалдыкканы айтылат. Тамак-аштын жетишсиздигин жоюу жана эриндерди жакшылап кароо бул ооруларды жеңилдетет.
Күндүн тийгендиги жана карылык эриндин ден соолугуна олуттуу таасир этип, пигменттин өзгөрүшү жана бырыштын пайда болушу сыяктуу көйгөйлөрдү күчөтөт. Изилдөөлөрдөн көрүнүп тургандай, күнгө көп чыгуу актиник чийлит оорусуна алып келет. Кызыктуусу, "Косметикалык дерматология" журналында жарыяланган бир изилдөөдөн улам, дайыма SPF кошулган эрин бальзамын колдонуу андай зыяндын алдын алат деген тыянак чыгарылган.
Туура Оозубузга кам көрүү теринин ден соолугуна да таасир этет. Ден соолугу начар эриндер теринин тоскоолдук кылган тоскоолдуктарынан улам инфекциялардын порталы катары иштей алат, бул теринин көбүрөөк көйгөйлөрүнө алып келет. Андан тышкары, оозуңдун таза болушунун аркасында жүзүңдүн бүтүндөй гармониялуу болушуна да кам көрүлөт. Тилди дайыма жакшылап караган адам тилин жакшы эле сактай электе, теринин бүтүндөй иштешине да жардам берет.
Тишти дайыма тазалоонун пайдасы
Тилдин ден соолугу чың болушу үчүн, аны дайыма жакшылап карап туруу, негизинен, сууну туура алып, аны жакшы кармап туруу зарыл. Ысык-суусу бар эриндер сулуулукка гана эмес, ден соолукка да пайдалуу. Journal of Clinical Dermatology журналына ылайык, сууну жетиштүү ичүү теринин нымдуулугуна чоң таасир этип, анын кургап, жарака кетпешине шарт түзөт. Тилге кам көрүүчү каражаттарды колдонуу менен бул зарыл болгон нымдуулукту сактап, эриндериңиз жумшак жана ийкемдүү болот.
Мындан тышкары, эриндерди тазалоочу каражаттар UV нурлары жана булгануу сыяктуу айлана-чөйрөнү коргоочу факторлордон коргойт. Демекологдор көбүнчө эриндерди зыяндуу УФ нурларынан коргоо үчүн, аны коргош үчүн, SPF кошулган эрин бальзамы менен жасалгалоону сунуш кылышат. Мисалы, цинк кычкылы же титан диоксиди бар буюмдар күндөн коргойт.
Оозубузду дайыма таза кармоонун аркасында анын сырткы көрүнүшү жакшырат. Ал эми мурун жана кийин жасалган изилдөөлөрдөн улам эриндерди тазалоонун дайыма колдонулушунун натыйжасында эриндер жылмакай, салмактуу болуп, бырыштар азаярын билүүгө болот. Бул беттин эстетикасын жакшыртып гана койбостон, өзүнө болгон ишенимин арттырып, эриндерди таза сактоонун теринин ден соолугуна жакшы таасир этерин көрсөтүп турат. Оозуңузду жакшылап карасаңыз, ал көп жылдар бою жакшы болуп, жакшы көрүнө баштайт.
Оозуңа кам көрүү
Оозубузду таза сактоо үчүн күн сайын тазалап туруу зарыл. Оозуңдагы териге ылайыкташтырылган жумшак каражаттарды колдон. Алоэ вера же ромашка сыяктуу заттардын жубатуучу касиети жана эриндерди тазалоочу каражаттар катары натыйжалуулугу үчүн сунушталат. Оозуңду кыжырданта турган химиялык заттардан алыс бол. Дайыма тазалоо эриндерди тазалоочу каражаттардын калдыктарын жок кылууга жана айлана - чөйрөнү булгаган заттардан алыс болууга жардам берет.
Тишиңиздин жылмакай, теринин өлүк клеткаларынан таза болушу үчүн, аны эритүү дагы бир маанилүү кадам болуп саналат. Дайыма эринди тазалоонун ар кандай ыкмалары бар. Кантип натыйжалуу чачты тазалоо керектигин төмөнкүдөй түшүндүрүп беребиз:
- Эриндерди тазалоочу каражатты тандагыла же аны кант менен балдын бирдей бөлүгүн колдонуп жасагыла.
- Оозуңду бир мүнөт тегеректеп, жумшак массаж кыл.
- Сууну жылуу чайкап, андан кийин эринге бальзам куй.
Сууну туура ичүү менен бирге, туура эрин бальзамын тандоо да абдан маанилүү. Сууну жакшы ичүү үчүн шиа сары май же аарынын момсу бар бальзамдарды колдонгула. Ал эми аарынын момсу сууну жоготпогонго жардам берет. Ал эми жыпар жыттуу заттар менен спирт ичимдиктерин колдонбогула.
Тилди таза сактоо үчүн дарылоо жана маскаларды колдонуу эринди жакшылап сактоонун жолун жакшыртат. Бир түндүн ичинде дарылоо үчүн какао майы же кокос майы сыяктуу азыктарды колдонсоңор болот. Ал эми гиалурон кислотасы менен кошулган эринге беткап кийгизсеңер болот. Бул кеңештерди көнүмүш адатыңарга киргизсеңер, оозуңарга жакшы көрүнөт.
Роль Оозуна каражаттар
Оозуна каражаттар оозубуздун таза, нымдуу болушуна шарт түзөт. Базарда ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Тил бальзамы көбүнчө ши май жана аарынын мом сыяктуу ингредиенттер менен байытылат, алар сууну камсыз кылат жана айлана-чөйрөнүн факторлоруна каршы коргоочу тоскоолдук түзөт. Скрубдер көбүнчө кант же туз сыяктуу теринин өлүк клеткаларын жумшак алып салуучу эфирилдегич каражаттарды камтыйт. Ал эми дарылоо ыкмаларында көбүнчө гиалурон кислотасы сыяктуу пайдалуу компоненттер бар.
Тандоодо Оозуна каражаттар , продукттун этикеткаларын түшүнүү өтө маанилүү. "Комедогендүү эмес" деген терминдер продукттун поруларды тыкылдатып койбоосун, ал эми "гипоаллергендүү" деген аллергиялык реакциялардын аз болушун билдирет. Кыймылдуу заттардын этикеткаларын окуп, аларды колдонууга каршы химикаттар колдонулбашы керек. Эгер пайдалуу кошумчаларды гана колдонуп, зыяндууларынан алыс болсоңор, оозуңарга жакшы кам көрүүчү каражаттарды тандай аласыңар.
Жи Frequently Asked Questions
Эмне үчүн эриндер кургак болот?
Тиште майлар көбүнчө теринин нымдуу болушуна өбөлгө түзгөн май бездери жок болгондуктан, алар кургакчылыкка көбүрөөк чалдыгышат. Андан тышкары, эриндердин териси башка жерлерге караганда жукараак болгондуктан, айлана-чөйрөнүн таасиринен оңой эле жабыркайт.
Оозума май куюуга кандай заттар керек?
Ал эми эриндерге чачыратуучу майларды, мисалы, ши сары майды же аарынын момдорун, ошондой эле УФ нурларынан коргогон SPF менен коштолгон балсамдарды тандагыла. Ал эми жыпар жыттуу заттар менен спирт ичимдиктерин колдонбогула, анткени алар эриндерди кургатышы мүмкүн.
Эринди канча жолу тазалашым керек?
Теринин өлүк клеткаларын кыжырдантпай эле алып салуу үчүн, адатта, жумасына бир же эки жолу эритүү жетиштүү. Ашыкча эритүү кургакчылыкты жана сезгичтикти күчөтөт.
Тамак-аштын жетишсиздиги эриндин ден соолугуна терс таасир этеби?
Ооба, бурчтук чийилти сыяктуу оорулар витамин В же темир жетишсиздиги сыяктуу азык-түлүк жетишсиздиги менен байланыштырылат. Бул көйгөйлөрдү чечүү эриндин ден соолугун жакшыртууга жардам берет.
СФК эриндерди тазалоочу каражаттарда маанилүүбү?
SPF эриндерди УФ нурларынан коргогондуктан, пигментациянын өзгөрүшүнө жол бербегендиктен жана актиндик кайлит сыяктуу оорулардын коркунучун азайткандыктан маанилүү.