EN
Сукуу жана бөлүккөн чечектердин себептерин түшүнүү Чечектер
Жамандыктардын жана аба аралдарынын таасирі
Чыгыш жылы, низой кабырга жана сукуу хоол буюк өмürчөлөрү, сүйөнчө чечектерге сукуу жана бөлүк болушка туурат. Күз-кайын айларындагы ошондук жамандык шарттары эч келгенде көбүрөө чечектерди сукуу болобуз. Америка дерматологиясы академиясы тарафынан жарыяланган дерматологиялык тыңчтык чап кыстык сезимдерде чечектердин сукуу болушунда көп жыйында көрсөткөнdur, бул аба аралдарынын чечектердин сайыгына дейинки таасирин көрсөтөт. Алга менен, чечектерде жумырткан кабыргалары жок, аларды сукууға даражада тийишкен кылат, жамандык климаттарда тиешелүү корреляция көрсөтülüшөт.
Суусуздуулуч жана тәмірлүүч дефициттер
Жарық түзөлүктөр кеңеси ачкычтык өзгөчölүктөрдөйүнүн сағынына көбүрөөк мүддэ эсептейт, бул жерде бардык жалп skin health-ка чейин көмөк көрсөткүчтүү суу жеңиштин маңыздыgyсын карабайт. Боду канча суу жеңишти эле албаганда, ачкычтар тууша жана көчөрөлө турат. Табииттик организацилардын тыштыктары B витаминдери жана цинк сияктуу маңызды элементтердин кирештүүсүн арттырды, алар кожанын сағынындагы маңыздыgyсын карабайт. Бул элементтер moisture-ди сактоо жана ачкычтардын зеделегин тазалоо менен жаранды. Дийеттик көчүрүлүүлерgenesinde, бул витаминдер менен минералдардын күндөйүнүн рекомендацияларын аткарып, ачкычтардын сағынын көмөк көрсөткөн болуп саналат, эми эле дийет жана ачкычтардын жарандыgyсынын ар бирине көмөк көрсөткөн болуп саналат.
Ачкычтардын сағынын жогоркурууга карамсыз ырааттуулар
Жогоркуу элеулер, мисалы, табак чейине, чечек жыйын алуу жана өткөрчүүлүү чечек продуктары чечектин сүйөгөнү көбөйтүп, чапталоога окарып жыберу мүмкүн. Табак чечектин жаманына чейине иретке алат, ал эми чечек жыйын алуу сүйөгөнү көбөйтүп, естественное moisutre-д алып ташканда. Алдаа бирок, суровых химикаттардын иреттери бар косметикалык продукtlарды колдоотканда иретке алуу жана belirtilerdi көбөйтүү мүмкүн. Психологиялык факторлордуң мүчөлүүсү акираттуу чечек өзгөктөрүнүн жобасыnda эле, чечек өзгөктөрүнүн аракеттерин жогоркуулашууда каршы чыгарылган. Бул элеулерди чечүү жана тууралуу чечек өзгөктөрүн жогоркуулашуу чечектин көрсөтүүсүнүн өзгөрүшүнön чечүү өзгөчө болуп саналат.
Үйдөөдө экселляция usulderi туусуу үчүн Чечектер
Акча жана баштык чечек туусуу
Чечек жана бал тасымакы - бу дамдурмактуу жана тамактуу чечектерден чейинки кыймыл. Бул сада recipe чечектин эскертүүчү өзгөчөлөрү менен балдын тамактуу майлыктарын бириткен, куш кырчырын ачырт. Ошону иштеп чыгаруу үчүн бир чайга чечек жана бир чарша балды кыянып бериниз. Чечек естеттик эскертүүчү рөл аткарат, жогоркуу жанында эмес эле кырчыр жолдорун алып ташкан, ал бал тамак жана натыйжаны жакшыраак дамдурмакты кылат. Эң жакшы натыйжаны алуу үчүн, ошондох уюндуу жолдордуу кырчырына каршы жылдырыңыз жана андан өткенде бес минутка чейин куткандан кийин жыгылтыңыз. Бул тасымак кырчырын ачыртууга жана тамактуу кырчыр болгондо көрсөткөн күндөй-бүгүн колдонулат.
Арпа менен жакшык эскертүү
Чукулдуу эдептери бар жана таңгынан чейин кеткен чечекке ие болгондар үчүн, арпа чечеги арқылы жакшыраак алтернатива таңдаууга мүмкүн. Арпа чечеги таңгынан чейин кеткенди кемитип, чечекти башкарууга көмөк көрсөткөн сыйлаалуу үзгүктөрү үчүн белгилүү. Бул чечекти жасоо үчүн арпа чечегин жакшыраак консистенцияга чагылдырыңыз жана уунан оливков тағыны немесе йогурт алып карыштырыңыз. Бул чечек жакшыраак болушу менен, чечекти башкарадыктуу жана суусуудук үстүнө келүүгө көмөк көрсөтөт. Чечектиге картаңызды кийиндеңиз жана жол берген жердинде жол берүү аркылуу жакшыраак тартыңыз. Бул методу персональдык таңдамадан жана чечектин жакшыраактыгына байланыштуу ретте оливков тағыны немесе йогурттын маңыздыгын чейин-чейин өзгөртүү менен таянтуулашуу мүмкүн. Алып келген жакшыраак экзфолиянтты жаңгылайт, жаңгылайт жаңырлык жана жакшыраак чечекти иштетүүгө көмөк көрсөтөт.
Таңгынан чейин кеткен жана жакшыраак чечекти башкаруу үчүн естетик суусуудук
Жакшыраак суусууду үчүн кокос тағыны
Кокоскый жумырткасы күчөлүү природалык таңгытуучу болуп саналат, ал ырыс жана бозолгон чечектерди тиешелүү тартып кылуу үчүн чоң көзмөйөккө ие. Бул жумыртка маанилүү жумыштык кислотдорду берип, тилкенин кара шараш функциясын жакшырат. Окугулардын ар келеси, кокоскый жумырткасы тилкенин таңгытуучулыгун арттырады жана суу жеткишин камтып алганда, ушул эле чечектер үчүн жакшы таным. Максатта тартып алуу үчүн, жогорку күндөгө немесе күн буюнча керек болсо, кичине мига кокоскый жумырткага чечектеринизге колдонунуз.
Табыстык балининг кайрашуучу characteristics
Табииткан бал санытык жана кеңештүрүү өзгөчөлөрү үчүн танымал, бул өзгөчөлөр дамгаланган чечектерди тазалашып, кайра келүүгө жол берет. Онын табииткан умиджант қабилиеттери тилкениң ичине суу көчүрүүгө көмөк алат, чечектерингиздик суулукка қалыпташат. Пайдаланучулар табииткан балды естетип, чечектеринде туңуш жана чечек болгондо таанды табышына каршы келгендерин жазып берет. Самархандиан жана башкаларынын (Pharmacognosy Research-да чыгарылган) эсебинде белгиленгендей, бал раналарды кеңештүрүүгө жана өзгөчө тилкенин өзгөчөлөрү үчүн чоң фойдалар берет.
Алоэ Вера гели таанды жана көмөк көрсөтүү үчүн
Жакшылык жана суулык эфекттери үчүн билген, алоэ вера желатини инфлисирланган жана жарылгандык чечеклерди тез көтөрүү үчүн идеал. Бул таза эмне болсо байкалык тууралуу оңойлатып, кыймылыкту азырдайт, жана кайра көчөрөө процессини күтүрөт. Жашыл алоэ вера желатинин чыгаруу үчүн жумуш сапасын киритип, желатиндин чечеккөчөрөгө дейин кийинеңиз. Улуттук Көмөклөө мен Интегралдык Саудагы Центрдин эсineн, алоэ вера таза тууралуу жана тилекти кайра көчөрүү мөмкүнчүлүктөрү үчүн хамараланат, бул убакыттын липкаре компоненти эле.
Тамырдын суулуу эфекти
Тамыр туруктуу бирок даражада эфективдуу кара жана таза эмне болсо байкалык тууралуу жана чечеккөчөрүү үчүн идеал. Анын жогорку суу контенти бул жерден, анткени бул табиаттык чечеккөчөрүүчү, анткени анда кызматташтык тууралуу жана тез көчөрөө берет. Тамырдын тонусун пайдалануу үчүн тонусун кичине кесип, анткени анда кызматташтык тууралуу жана тез көчөрөө берет. Оптималдык натыйжанын алгыча күнүнүн ичинде кайталоо. Бул техника чечеккөчөрүүгө жана таза эмне болсо байкалык тууралуу көмөк көрсөтөт, анткени анда кызматташтык тууралуу жана тез көчөрөө берет.
Чойкуу табыстыларды кутуш учун күнөөдөй ырактар
Табыссыздыкка ар калуу үчүн сууда жакшыраак болоңуз
Табыссыздыкка ар калуу үчүн сууда жакшыраак болуу маңызды. Суу жыйынтыгы даяр эле, табыстардын жана түймөс unique-ини кулайтпай, чектешиликтүү болушуна жана чырыктуу болушуна караганда каршы катуу болот. Оптималдуу суу жыйынтыгынын кадамында күндө 8 стакан суу ичинизге жол берип, фрукттер менен сабыялардын кебиди жакшыраак болгондоок диетага киргизүүгө каршы келген. CDC-дин мәліметтері бойынша, башкаруучу суу жыйынтыгы түймөс unique-ининг сағаттарын жакшыраак кылуу үчүн маңызdur, табыстардын жана чырыктуу болушуна караганда көбүрөөк көз жогору болот. Дерматологтор чакынгы суу жыйынтыгы менен жана түймөс unique-ининг жакшыраак болушу арасындагы байланышты эскертүүгө тууралат, бул жадоодун маңыздылыгын көрсөтөт.
Табыстарды тартмаңыз жана сүрө алмаңыз
Чечек жана туштуруу ырмактары сүкөттү кеңейтү мүмкүн, бул эле дамдууга туурат. Бул ырмактар природалык moisчурдукты чечектен алып ташкарып, чечектин сүкөтүнү жана ириитиштини кеңейтет. Ушулгандан, чечегин жыгылдоо таянысында non-ирииткүчтүү чечек ыймырсын өчүрүү жолу менен гана ар кебир ачыктарды көрсөтүүгө уруксат. Дерматологорун камтасы, сүкөттү кутушу үчүн ириитбеш ингредиенттерди колдонгон продукттарды колдонууну таңдайт, мындай эле shea масы немесе petrolatum. Чечекти жыгылдоо жана туштуруу циклигин жогоркуулаа талапкерлиги бар, бирок чечектин сағатын жакшыраак жана дамдууга тийиш келгенге чейин көздөгөн жогоркуулук берет.
Чечекти жылдыз элементтерден корго
Жарылык, жогорку суламдар, шакырдагы жаңгыл жана суу түпсирмөлөрүнүн кебетиндеги көрөмчөлөрдөн қоргоо, алардын тамырлыгын сактоо үчүн маңызды. Күннүн қозгоп кылуу эфектерinden қоршоо үчүн күн SPF-и бар чечек бальзамдарын пайдаланыңыз, алып қыстыңда да. Жаңгыл климаттар үчүн ак белгиси бар балык жумартысынан тууралуу өтөнөмдүү мази пайдалануу аралас урунда суулукка чейин келүүн жөнөктөө жана жаңгыл жана суулукка каршы қор гаджетти жасайт. Чечектерингиз учун оптималдык қор гаджетти каражаттырып, дерматологлор тавыктуудой эле, түпсирмөлүк бальзам менен баштаңыз, андан бері SPF қор гаджеттини тартыңыз. Бул профилактика адымдары жылдын бардык айы боюнча чечектерингиздин натуралдык туштуу жана түпсирмөлүк текстурасин сактоо үчүн маңызды.
Көп берилүүчү суроолор
Чечектердин суусуз жана жарық болушунын негизги себептери не?
Суусуз жана жарық чечекке жол берген негизги себептери: суулук жана суулук жок эле, дегидратация, тәрбиялык дефициттер жана окутуу жана чечектерди тартуу кabiбити кabiиттерi.
Мен чечектеримди қандай естетип суулушатам?
Үйдеги скрабтарды колдонуу мүмкүн, мыс алдында шекер жана бал кеңештүрүү үчүн, жана таанышкан моистуризаторларды, антка бал жана сыр балды лабиалаарыңызды сууландыруу үчүн колдонуу.
Лабиалаардын зиянын алып ташташуу үчүн күндөөгө негизди кыстар берилет?
Лабиалаардын зиянын алып ташташуу үчүн, дөрүгүнүн тууган сувдуулуу чектешүүсүн сактоо, лабиалаарыңызды тарттыруу жана оюп жүрүүнен ушулуш, жана өзгөчө айрымдык элементтерден сактоо үчүн SPF лабиалдык моистуризаторлорду жана моистуризаторлорду колдонуу керек.
Лабиалаалардын сууландыруунун өзгөчөсү неге маанилүү?
Сууландыруу лабиалаалардын эластичностьын жана сууландыруу деңгээлини сактоо менен жыйынталуу жана жарықтуу болгондо болбосун деп көмөк иреди.