EN
Klimat tug‘ilgan yuzingizga qanday ta’sir etadi
Yuz o‘rganishi tashqi shartlarga, shu jumladan klimatga qarshi hisobli bo‘ladi. Yuzning turli klimatlarga qanday javob bermoqini tushunish, shaxsiy yuz sog‘liqligi rejalarini amalga oshirish uchun muhimdir. Ushbu javobni tushunib olish orqali odamlar yuz sog‘liqligi jarayonlarini optimal yuz sog‘liqligi saqlash uchun moslashtirishlari mumkin. Yuz doimiy ravishda tashqi moyega bog‘liq bo‘lib, bu sababli uni namlik darajasi, moy ushlanishi va chulaklashish darajasi klimatga qarab o‘zgarishi mumkin.
Turli iklimlar o'zgarishi odob bo'lgan ko'z yopishni aksellashtirishi mumkin, masalan, quruq ob-havo markazida quruqlik yoki namli ob-havo markazida oilaviy holat. Quruq iklimda namlikning kamayishi tug'un uni tabiiy namligini olib tashlaydi, bu esa quruqlik va charchaklanishga olib keladi. Namli iklim uchun ishora namlik oilaning ishlab chiqarilishini oshirishi mumkin, bu esa porsiyalar to'g'irlanishi va yo'lang'anlikka olib keladi. Ushbu ta'sirlardan foydalanish orqali shaxslar har bir muammoga javob beradigan mahsulotlarni tanlashi mumkin, masalan, quruq hududlar uchun bog'liq moyuruvchi va namli hududlar uchun singillik, non-komedogen mahsulotlar.
Shuningdek, UV izolatsiyaga doir muhitga qarab o'zgaradi va yuqori darajada tomonga ko'ra sodir bo'lgan. Amerika Dermatologiya Akademiyasi tomonidan davom etuvchi UV izolatsiyasining jinoyatchilikning xavfsizligini oshirish va oldindan keltirilgan ishlatishni tezlashtirish mumkin deb baholanadi. Intentsun boshqa sun'iy sharoitlarda, yuqori spektrli chorvonalarni qo'llash himoyalari uchun muhimdir. Bu oldindan himoya tadbirlari yordamida yomon chorrashdan himoyalash va uzun muddatli zararlardan kamaytirishga yordam beradi.
Quru iklim uchun yuz sog'ligi tavsiyeleri
Quru iklimda tomonga sog'ligiga qarshi muvaffaqiyatli borish uchun strategik yo'lga chiqish talab qilinadi. To'g'ri rejimni tanlash tomonga sog'ligini saqlashda katta farq yasashida.
Idvor: Quruqlikka qarshi kurashish uchun asosiy usul
Quruvchan iklimlarda, ko‘z yopishni osonlashtirish sifatida qandaydir muhim. Ko‘z yopish uchun to‘liq suvga ega bo‘lish juda muhimdir, chunki bu odamning tashqi shakllari va energiyasini saqlashda yordam beradi. Suvli mashinaning ishlatilishi orqali suvga ega bo‘lish imkoniyatini oshirish mumkin. Ilmiy tadqiqotlar to‘g‘ri ravishda suvga ega bo‘lishning ko‘z yopish chiziqlarini yaxshilaydigini tasdiqlaydi, bu esa umumiy yuz odami yaxshilaydi va qo‘l qabiliyatini oshiradi. Shuningdek, uy ichki havo suvliksiz bo‘lganda, xonalarizda suvli mashinalarni ishlatish odamlarning ko‘z yopishini suvli holatda saqlashda katta ahamiyatga ega.
To‘g‘ri yuza yo‘ldoshini tanlash
Quruvli ob-havo shartlari boʻyicha odamlar uchun toʻgʻri moyistratirni tanlash muhim. Moyistratchini ichida turuvchi agentlarga ega kalin krem yoki zit yongʻinlardan foydalaning, chunki ular moyistratni oʻz ichiga saqlashga yordam beradi. Dermatologlar koʻpincha ceramid va glicerindan iborat maxsulotlarni tavsiya qiladi, chunki ular moyistratsiya effektivligi bilan mashhur. Formulyalarni tanlashda harakat qilish kerak boʻlgan joylar egri bogʻlangan, xosiyatli tuzilmalaridan qochish mumkin emas.
Iritatsiyani oldini olish uchun eksfoliatsiyani cheklash
Quruvchan ob-havo shartlarda ko‘zalak toza holatini boshqarish o‘rnatilgan ko‘zalak uyushtirishidan qochish uchun muhim. Jismoniy yoki kimyoviy ravishda og‘ir darajada toza qilish, ko‘zalakni tabiiy moylaridan butunlay rivoj etishi mumkin bo‘lib, bu esa ko‘zalakning quruvchanligini oshiradi. Toza qiluvchi maxsulotlarning iste’moli sifatida haftada bir marta foydalanish ko‘zalak moyi balansini saqlashga yordam beradi. Enzim asosidagi maxsulotlar kabi yumshoq toza qilish usullari foydali bo‘lishi mumkin, chunki ular moyi balansini buzmasdan toza qilish imkonini taqdim etadi. Bunday yumshoq usullarni amalga oshirish, quruvchanlik va uyushtirishga qaramasli yengil ko‘zalak bilan tugatilishi mumkin.
Namli ob-havo shartlari uchun yuz sog‘liqligi sovolar
Nam ob-havo uchun engizma moylashuvchilar
Moʼminli iklimlarda, ogʻirlikdan qochish va gel asosidagi yengil moyish agentlari tanlash muhimdir. Bunday moyish agentlari poralarni yopmaydigan holda yetarlicha suvlangʻichlikni taminlaydi va namlik tomonidan sabablanadigan yegulikka qarshi muvaffaqiyatli kurashadi. Yuzaga chiqqanlarni kamaytirish uchun 'non-komedogenik' deb belgilangan mahsulotlarni tanlash maslahat beriladi. Yuqori namlik sharoitida moyish agentingiz uchun mos keladiganiga ishonchingiz boʻlishi, ochiqligini va tarkibini saqlashga yordam beradi.
Tuyogʻidan boshsiz va Non-Komedogenik Mahsulotlar
Yo‘ldamli sharoitlarda turli qo‘zga chiqqan holda oil-free mahsulotlarni odadingizga kiritsa, bu kamida yaxshi strategiya bo‘ladi. Salisilik kislota kabi maxajalar yo‘q odali odadingiz uchun xususi foyda beradi, chunki ular odaning olishini boshqarish va odaning toza saqlanishiga yordam beradi. Ko‘p odad mashhur brandlari non-comedogenic bo‘lgan va shuning uchun poralarni to‘xtatish ehtimolini kamaytiruvchi mahsulotlarni tanlashni oddiy qiladi. Bu esa eng yo‘ldamli sharoitlarda ham odangiz sog‘om va pustakadan ozod saqlanadi.
Salisilik kislotalarni pustakadan qochish uchun ishlatish
Sалиtsilovaya kislota, musiqlilik qo‘rqinchli ortamda chiqishlarni oldini olish uchun kuchli tarkibiy hissa hisoblanadi. Ushbu beta gidroksi kislota odamlarni shakllantiradi va lig’larining ichiga aniq kiradi, akne va yorog‘lik to‘plash imkoniyatini kamaytiradi. Sалиtsilovaya kislotaning doimiy foydalanishi faqat tez orada yuzaga keladigan odam masalalarini boshqarishga yordam beradi balki uzun muddatli yaxshilanishlarga ham ko‘ngildan chiqaradi, sababi odamsiz odamlar uning doimiy integratsiyasini oilaviy rejimlarga oilaviy rejimlar uchun tavsiya beradi. Sалиtsilovaya kislota bilan maxsulotlarni kiritsa bo‘lsa, shu kabi odam muammolaridan himoyalash uchun odamingizni dayandurishingiz mumkin.
Ekstremalik iklim uchun yuzni himoya qilish namunasi
Qovunli iklimda surxlikdan himoya
Sahra iklimlari-da, quruvchi UV shuqullari tomonga zarar berishi mumkin va uni oldida himoya etish muhim. Turli jinslar o‘rtasida Skin Cancer Foundation tomonidan tavsiya etilgan SPF 30 yoki undan yuqori SPF bilan qutbosh himoyasi foydalanish zarur bo‘ladi. Har doira soat ichida, xususan tashqi faoliyatlarda qayta ishlatish orqali kunduzi boyicha tomongiz himoyalangan holda saqlanadi. Ushbu amal faqatgina tez sun’iy qo‘ziqolishni oldini oladi balki davranishning uzun muddatli risklarini ham kamaytiradi, masalan, oldindan kosish va tomonga sar’atonligi.
Intensiv quruqlik uchun suvli qilish darajalarini qo‘shish
Чоърчилли климатда тармок кутланиш мушкилати чалг'илик бўлади. Тавсия этилган ёл - серумлар билан бoshланувчи ва умидликлар билан якинлашувчи максадга йўналиш, умидлик-тутуш барьерин яратиш учун. Дерматологлар умидликни янгилаш ва умидлик йўқолишidan махкам корinish учун ушбу методни тавсия етадилар. Хусусий ҳамда қатғи сухликдан муҳофаза учун рутинингиздан ошinchа petrolatum кabi окклюзив ажентларни илов卿. Ушбу ажентлар тармокингиз устидаги муҳофаза чапонини ўрнатади, су йўқолишidan камайтириб, тармокингизни муҳим тутади.
UV муҳофазаси учун антиоксидант серумлари
Qorqinbozliq serumlarni yuz go‘yasi rejimiga qo‘shish qo‘shimcha UV himoyalari ta’min qiladi. Bu serumlar, C va E vitamini kabi tarkibiyatlarning oson joylashtirilishi orqali UV zararidan qochishga yordam beradi va yuz go‘yasining sog‘ligini yaxshilashda xususi holatda effektiv bo‘ladi. Klinik tadqiqotlar ekologik zararlardan yuz go‘yasinig himoyasini aniq oshirish uchun jismoniy toplamlaridan foydalanishni ko‘rsatadi, shuning uchun ular qaychiqning zararli ta’sirlaridan himoyalashda muhim qism hisoblanadi. Har kuni rejimga ularni qo‘shish murakkab ob-havo sharoitida yuz go‘yasinig kamchalikini oldini oladi.
Mavsum o‘zgarishlariga moslashgan yuz go‘yasi rejimi
Yozdan qishga yuz go‘yasi rejimini o‘zgartirish
Yo‘llar qismini bahor oddiy qishqa o‘zgarishi bilan, ko‘z tashqarisiga qo‘lda turib turgan sog‘liqlilikni saqlash uchun ko‘z qamroqlari rejimini o‘zgartirish muhim bo‘ladi. Qishning sovuq va yuqori havosi ko‘z qamrog‘ining tabiiy suvini chiqarishi mumkin, shuning uchun kremingizning bog‘liqlik darajasini oshirish va yangilaydigan masalarni kiritsa, bu muvaffaqiyatli ravishda ushbu holatga qarshi kelishga yordam beradi. Dermatologlar ko‘z qamrog‘ining suvlang‘anligini va himoyalanganligini saqlash uchun qishda og‘irroq sutunlarga o‘tishni tavsiya etadi. Bog‘liq formulalar ko‘z qamrog‘ida suvni saqlash barerini yaratishda yordam beradi. Bunday o‘zgarishlarga ahamiyat bermoqchi bo‘lsak, qishning umumiy muammolaridan – suvsiz va toza ko‘z qamrog‘idan xolos bo‘lish mumkin, kompleksingiz esa yumshoq va sog‘liq boladi.
O‘zgartirish Mahsulotlar bahor va kuzagi uchun
Bahor va kuzaga ko‘ra, ob-havo sharoiti o‘zgarishi sababli ko‘z qamroqlari uchun muvazenga muhtoj. Ushbu o‘zgaruvchan qismlarda, yetarlicha hidrataziyani saqlash uchun eng kamroq formulalarga e’tibor qaratish zarur. Mahsulotlar мавсумий ингредиентлардан фойдаланадиган, жамонат ваитамин С кabi, ушбу яхшилик ва таъминотли фойдаларidan фойдаланиш мумкин. Озgaruvchi ob-havo bilan bog'liq ko'rsatilgan ko'rsatkichlarga muvofiq bo'lgan yuzgi yo'larni o'zgartirish, har bir yilda turli xil mazkur ob-havodagi sharoitlardan foydalanish uchun yuzgi yo'lni tayyorlashga yordam beradi. Mahsulotlaringizni oldindan o'zgartirish orqali siz yillik davomida yuzgi yo'lni yashab qolish va kuchli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Tez-tez so'raladigan savollar
С: Климата тушумчаларингизнинг тушум сувчилигига қандай таьсир этади?
Ж: Климат тушум сувчилигини хамдарлик дарajasining озгарishi orqali таьсир этади. Яратилган климат тушумдан етма-етмасликни бажариб юборишга, сувчиликка эга бўлади, аммо муҳим климат маслахат беради ва натижада чорак чиқишга эга бўлади.
С: Яратилган климатда янгиланган тушум учун нималар маъмурий ингредиентлар?
J: Yuqori quruvli iklimda, hialuron kislota, seramid va glicerindagi tirilganlik tomchalari etalarga ega. Ular tirilganlikni saqlash va ko'z tarmoqlarini yaxshilash uchun ishlatiladi.
S: Qanday iklimda shaffof qorong'uliklarda qozog'inch nima uchun muhim?
J: Shaffof qorong'uliklarda, qozog'inch UV chiziqqlardan himoyalash uchun muhim hisoblanadi, bu esa ko'z tarmoqlari sarg'asini kamaytirish va oldindan qoshilgan zavkadan himoyalash imkonini beradi.
S: Mavsumiy o'zgarishlar uchun yuz tirilgichidan foydalanish rejimi qanday tartiblangan bo'lishi kerak?
J: Yuz tirilgichidan foydalanish rejimi yig'atga mos kelishi kerak, sharqda bog'liq tirilgichlardan foydalanish va yozda eng yaqin formulalardan foydalanish. Kechik mashq qismida bahor va kuzo qismida, sog'inch va tirilganlik foydalaridan foydalanish uchun muson tomchalari bilan mahsulotlardan foydalanish foydali.