EN
Yengil va chizilgan dastlabki sabablarni tushunish Toshlar
Ekologik omillar va ob-havo asrasi
Soq qoriq, pastgi namlik va yengil havo toshlarning yengil va chizilgani bilan bog'liq muhim omillardir. Qishda bu ekologik holatlar ko'p bo'ladi va tosh yengilishi darajasini oshiradi. Amerika Dermatologiya Akademiyasi tomonidan nashr etilgan dermatologik tadqiqotda soq faslarda toshlarning chizilishi holatlari sonidagi oson oshish keltirilgan, bu ob-havo va tosh sog'ligiga ta'sirini ko'rsatadi. Shuningdek, toshlarda moy tarakulati yo'q ekanligi ularning yengilishiga sabab bo'ladi va qattiq iklimda shu orasida to'g'ri bog'lanish ko'rsatilgan.
Suyinmaslik va qo'shimcha elementlar yetarlichsizligi
Сув жойлашиши лип тезикуни кўпча нуфуз этади, ушбу сабабли жамият учун ўзгармас эркак суви киритишингизнинг маҳумияти кўрсатилади. Танга бор етмасувчи сув бор етмаса, лип тезикуни сувланиш ва чечак бўлади. Сиёсий ташкилотлар тарафидан амалга оширилган таҳқиқотларда сифати яхшӣ бўлиши учун B витаминлари ва цинк кabi дастlab маҳум махсулотлар киритилиши керак. Улар сувланишни саqlash va лип тезикуни хосил қилишда ёрдам беради. Диета рӯйхатлари бўйича ушбу витаминлар ва минералларни кунлик киритиш масоибати ёрдамчи лип тезикуни яхшӣ қилишга ёрдам беради, таъминот ва лип тезикуни холати орасидаги мулоим байнига кўраярати.
Лип тезикуни холатини йомгирлаштирадиган ишончлар
Sigarachilik, tushak yeyish va irritatsiya beruvchi tushak mahsulotlaridan foydalanish kabi xususiy qoidalar tushak suvliqligini ko'paytirishi mumkin va chapsizlikka olib keladi. Sigarachilik tushakning hayotiy jildini irritatsiya etkazadi, toki tushakni yeyish esa tabiiy suvliqlikni olib tashlash orqali suvliqlikni ko'paytiradi. Shuningdek, juda qattiq kimyoviy tarkibga ega kosmetik mahsulotlarning foydalanilishi irritatsiya va belgilarning yaxshiroq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Psixologik omillar, masalan, stres tushak uchun bog'liq qoidalarni e'tiborsiz qoldirishiga sabab bo'ladi, shu jumladan, jildni ranglangan tadqiqotlarida eslatilganidek. Ushbu qoidalarni hal qilish va to'g'ri tushak uchun bog'liq qoidani rivojlantirish keyingi zerburlashdan oldin oldini olish uchun muhimdir.
Uylashda ishlatiladigan exfoliation usullari eng yumshoq Toshlar
Shakar va asal tushak scrub
Shukar va asal bilan tayyorlangan yuza qisqich va tuxum sochini tiklash uchun effektiv homeopatiya usuli. Ushbu oddiy resept shukarning yuza qisqich xossalariga asalning tuxum sochini tiklash foydasi qo'shilgan holda yengil yuqlarini tiklaydi. Buning uchun bitta chay ka'sining taxtasi shukarni bitta cho'klarning taxtasi asal bilan aralashitiring. Shukar tabiiy yuza qisqich sifatida ishlaydi va o'lik erga qarshi muvaffaqiyatli ravishda kurushadi, tomonidan esa tuxum sochini va ta'minotni taqdim etadi, bu esa eng yaxshi yuqlarga olib keladi. Optimal natija uchun ushbu aralashmani yuqlaringizga yumshom tarzda surib o'tkazing va uni tozalab olishdan oldin takrorlash uchun bekor qiling. Ushbu yuza qisqich har kuni bir marta ishlatilishi mumkin.
Yovvoyi yuza qisqich bilan
Qoʻrqin yoki tirilgan tishlarga ega boʻlganlarga havas qaychi tishlar uchun yumshoq alternativ taklif etiladi. Havas qaychi tishlarni tirilgani va uni rivojlantirishini kamaytirish, shuningdek tishlarni taʼminotlangan holatga keltirish xususiyatlari bilan mashhur. Ushbu qaychi hosil qilish uchun havasni jizzax holatiga aylantiring va uni zayton masvomasi yoki jogʻda bilan araving. Bu faqat qaychini yumshoq qiladi balki tishlarga koʻproq umid va taʼminot beradi. Harakatni doyirma tartibida mixturani tishlaringizga oling va yumshoq ravishda surib oʻting. Ushbu usul shaxsiy taqqoslashga qarab, yoki quruvchanlik darajasi boʻyicha zayton masvomasi yoki jogʻdaning miqdori oʻzgartirilishi orqali moslashtirilishi mumkin. Shu yumshoq exfoliant haftada bir yoki ikki marta ishlatilsa, tirilgan va quruvchan tishlarni tiklashingiz mumkin va tirilgani yoʻq holatda yumshoq va slip tishlar saqlanadi.
Quruvchan va tirilgan tishlarni tiklaydigan tabiiy umidlovchilar
An’an joyi uchun koconut masvomasi
Kokos masi, qo'rqin va charchaq tuzilgan huquqiy shifosi bilan tan yuqlab turadigan kuchli tabiiy moydondir. U tan odami funktsiyasini yaxshilash uchun muhim ozik asidlar berish orqali ishlaydi. O'tkan tadqiqotlar asosida, kokos masi tan yuqlashini aniq oshiradi va suv yo'qotishini kamaytiradi, shuning uchun bu dastlabki tan davri uchun mustaqil tanlovdir. Eng yaxshi absorbsiya uchun, maxsus holatda yoki kuni kechakuni uchun eshitma qilinganda, bir necha miqdorda kokos masini barmoq bilan taningizga oling.
Asalning shifoyiy xossalari
Asalning antibiotik va teshhislanmagan xususiyatlari uchun uning qoʻlimizda boʻlgan chayqonlarni tiklash uchun yaxshi dori sifatida sharh etilgan. Uning tabiiy umidator xususiyatlari orqali ovozliqni ichidan suvga to‘ldiradi, bunda ovozliqlaringiz doimo sulofnashga ega bo‘ladi. Foydalanuvchilar asalni tabiiy ovozliq muammo larini hal qilish uchun ishlatganda yengil va charchakdan xabar berishni ko‘rsatishadi. Samarghandian va boshqalar tomonidan farmakognosiya taqdimotida nashr etilgan taqdimotda, asal yaralarining tiklanishini ta'minlashda faol hissa o'ynaydi va turli xil ovozliq kasalliklariga katta foyda ko'rsatadi.
Aloevera gel suvliq va charchak uchun yordam beradi
Tuzalgich va sovuq ta'siriga ega bo'lgan aloevera zelasi, yong'iroq yoki charchakquv lipslarni qayta tiklashingizda idealdir. Bu zel tushunarli hissa beradi va qandaydir noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek tikilish jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. Yangi aloevera zelasini olish uchun yapniqni kesib, uni to'g'ridan-to'g'ri litsingizga olib borishingiz mumkin. Milliy Qo'shimcha va Integratsion Tibbiyot Markazi asosida, aloevera tuzalgich va ko'z hamyoni tiklash xususiyatlari bilan mashhur, bu esa unga lip kutilmasida muhim komponent sifatida turib kelganligini anglatadi.
Kartoshka sovuq ta'siri
Kartoshka oddiy lekin faol usul hisoblanadi, suvli va tuzalgich xususiyatlarga ega bo'lib, yengil lipslarni tiklashda mustaqil. Uning baland suv miqdori tufayli, bu natural lip moisturizer sifatida idealdir va tezda tushunarli rahmat beradi. Kartoshkani foydalanish uchun uning chapiq qismlarini kesib, lipslaringizga yumshoq ravishda 10 daqiqa davomida joylashtiring. Optimal natija uchun har kuni takrorlang. Ushbu usul lipslaringizni suvlangan va yumshoq saqlashga yordam beradi va ularning natural yumshaq bo'lishini saqlaydi.
Tuzukni qoʻzga olish uchun kunduzgi habitlar
Tuzuk sog‘ligi uchun suvda saqlanish
Suvda saqlanish tuzuk va tom sochqini sog‘ligi uchun muhimdir. To‘g‘ri suvda saqlanish tuzukning elastisiti va tosligi darajasiga toʻgʻridan-toʻgʻri ta’sir qiladi, yuqori va chapsiz bo‘lishni oldini oladi. Optimal suvda saqlanish uchun kunduzgi sifatda kamida sakkiz stakan suv ichishni maqsad qiling, va mevalar va sabzavotlar kabi suvli ovqatlar dietangizga kirishini ko‘rib chiqing. CDC asosida, muvofiqlik suvda saqlanishi tom sog‘ligini yaxshilashga yordam beradi va yuqori va chapsiz tuzuklarni e’tibor bermay qolish imkoniyatini kamaytiradi. Dermatologlar birikma suv miqdori va yaxshi tom holati orasidagi aloqani takrirlashadi va ushbu oddiy habitning muhimligini belgilaydi.
Tuzuklarni yeyish yoki ishtirok etishdan qoching
Tilni yoki tishlarni ishlatib chuqur va qo'yilganlikni qattiq qilib berishi mumkin, bu esa davom etuvchi ziyonchalikka olib keladi. Bu harakatlar tiliga tabiiy umid qanday bo'lsa uni olib tashlaydi, shundan sababli chapsizlik va ta'sir davom etadi. Buning o'rniga, tilni chuqurdiganligingizda irritatsiya bilan yo'q bo'lgan lab balmi qo'llashingiz kabi boshqa xabarlarni rivojlantiring. Dermatologlar suvliqlikka qarshi muammolarini hal qilish uchun shea mantili yoki petrolatminga o'xshagan mahsulotlardan foydalanishingizni so'rab qoladi. Chuqur va qo'yilganlikning birikmasidan chetdan chiqishga harakat qilish zarur, lekin bu tilning sog'lomligini yaxshilaydi va keyingi ziyonchaliklarni oldini oladi.
Qattiq elementlardan tilni himoyalash
Tuyaq charchasini ekologik omillardan, masalan UV shu'xlaridan, eshikdan va sov yetkazishlari qarshi himoyalash, ularning sog'lomligini saqlash uchun muhim. Yozgi oyda ham surxshod to'shmasi bor labialni ishlatib, quruvchi asrilingizga qarshi himoyalashingiz mumkin. Sov ob-havo shartlari uchun oq petrolyum jeli kabi koptel ointment qo'yish, suyinma yuzasidan himoyalash va eshikdan va sovga qarshi bar'er yaratadi. Dermatologlardan tavsiya etilganlabialni himoyalash uchun jild sifatli mahsulotlaringizni qattiq qilib bering, bunga avvaliga mosnatlangan bal'm bilan boshlang, keyin SPF himoyalash bilan davom eting. Bu oldindan jarayonlar yillik davom etadigan labialingizning tabiiy yumshoq va yopishkan yuzaga ega bo'lishini saqlashda muhim.
Savollar boʻlimi
Quruq va yorilgan tuyaq charchasining asosiy sabablari nima?
Sov havo shartlari va pastli humiditet, suv suyuqlikida kamayish, ta'minot yetarlichsizligi va sigaralash va tuyaq charchasini siklidan otqazish kabi ba'zi adatlar tuyaq charchasining quruq va yorilgani sababini tashkil etadi.
Labialimni tabiiy ravishda epilyatsiya va mosnatlash uchun qanday yo'llar mavjud?
Uylash uchun o'z ishlab chiqqan scrablaridan foydalanishingiz mumkin, masalan, shakar va asal aralashmasini ichki qismiga ta'sir etish uchun, va tuzuklarnig' hidratlash uchun misol sifatida kokos moyi va natural asal kabi tabiiy hidratlanuvchilarni qo'llang.
Tuzuklarning ayolboshligini oldini olish uchun har kuni qanday adabiyotlar mavjud?
Tuzuklarning ayolboshligini oldini olish uchun to'g'ri ravishda hidratlashni saqlang, tuzuklaringizni sikirdirmang yoki ularni ichirmang, va SPF bilan tuzuklarni qorinib turish uchun qorovuliy elementlardan himoyalash va hidratlanuvchilaridan foydalaning.
Nega hidratlash tuzuklar uchun sog'lomlikga muhim?
Hidratlash tuzuklarning elastikligini va hidratatsiya darajasini saqlashga yordam beradi, bu esa yuqori darajada qurush va pishloqdan foydalanish ehtimollarini kamaytiradi.