EN
Куандык өзгөрүүлүрү калыптаңызды эмне жанашат
Калыптаңыз дайымдуу органdur, чын-чында башкарган шарттар менен ийре берет, ошондуктан куандык. Эмне жанашат куандыктардын түрлөрү калыптаңыздын жанаша турганын түшүнүү, жеке калыптаңыз өткөрүү сапарларын азырлашууга өзгөчө болуп саналат. Убакыттын жыйындарына каршы жаракатын түшүнүү аркылуу, адамдар калыптаңыздын оптималдык катарда сақталуусу үчүн калыптаңыз өткөрүү практикасын түзө алышат. Калыптаңыз дайымдык убакыт менен ийре берет, андан кийин ошонын нысbitsetтери, тузок өткөрүүсү жана куандыкка түшүрүлгөндөгө жаңырууларга байланыштуу экендигин көрсөтет.
Башка аймактардын климаты эскерткен жолдорду көбөйтү мүмкүн, мысалы, қуруштуу аймактарда қурулук жана бул чекте токтоган аймактарда жумштык. Қуруштуу климатта эмне дегенде жылыктыгынан төмөнгө кетет, ал эмне жардам берет - қурулук жана жыйынталуу болушуна негизделген. Жумштык климатта анткагы жылыктык өсүшү мүмкүн, анткагы пордар туңушат жана тыялашат. Бул эфекттерди түшүнүп, адамдар өзүнө жакшыраак продукттарды таандыгы мүмкүн, мысалы, қурулук аймактар үчүн жогорку жылыктык жана жумштык аймактар үчүн жеңишке, комедоген жок продукттар.
Көптөгөн, УФ сиялыкка түшүрүү климаттын жарықтары менен айланыштаган, көздөрдүн сулуулыгунан эмне-бир өзгөчө болушу мүмкүн. Америка дерматология академиясы узун убакыт тал УФ сиялыгынын жеткиликтүү көздөрдүн жаттыгына жана алдын-ала көз эмне-бир өзгөчө болушуна себеп болушу мүмкүн деп эсептейт. Интенсивтүү сонда көз булмаңчалары бар болсо, УФ сиялыктан коргоо үчүн широкий спектрдеги суроо көзүнө киргизүү чечим болуп саналат. Бул профилактикалык ырааттык көздөрдүн сулуулыгын коргойт, дейинги зиянаттан тууралуу эле жогорку эле жогорку эле.
Сулуу климаттар үчүн көз жакшылтуу кыймылдары
Сулуу климаттарда көз жакшылтуу стратегиялык ыкмамдуу жол берет, көздөрдүн тескери жана чырыкчылыгын чекитүү үчүн. Доругуу регламентти колдонууса, көздөрдүн доругуу жылдызгысын сактоо үчүн эле жогорку эле жогорку эле.
Сулуулук: Сулуулыктан чекитүү үчүн ключ
Жут климатта сууландыру өз өрүнүңүзүн эчкени жана саганын сактоо үчүн маанилүү. Сууландыру элементтеринен, мисалы, гиалурондук асиддан фойдалануу таңдама сууларды өз өрүнүңүзде сактоого чейин көмөк итет. Илимий аныктамдары сууландыруунун өз өрүнүн барьерин жогоркулатуусуна жана өзгөчөлүкке жетишүүсүне көмөк итет деп тастыктайт. Алдарабыз, үйдүү орунларыңыздагы сууландырушуларды колдонуу сууларды өз өрүнүңүзге көмөк итет, анткени ушул аралык жылыктагы сууларды сууга айланыштырат. Бул жыйында өз өрүнүңизди сууландыруу үчүн эффективdir адым.
Төгөн Масла Жибеги Тандоо
Сукуу климаттардында жатканлар үчүн тууралык крем тантоо маңызды. Суулукту тутуштуруучу эле мөчөмдөр бар калтык кремдер жана маскилерге таандык. Дерматологлор чакырлык жана глицерин бар продукттерди таандыгын сүйлөшөт, антамакындагы мөчөмдөрдүн суулукка көмүрөтүү ишенин белгилейт. Формуладор таандыгында чакырсыз варианктарга жол берүү керек, антамакындагы тенге чакыр тас уюшуусун азайтады. Чакырлык жана чоң-чоң формуладорду угуудан тенгендик реакцияларын алып кетүү мүмкүн, ал бул сукуу шарттарда маңызды экенин карап тасташыңыз.
Тенгендикке каршы абразивдык процесстерди чектеү
Туура элими кылуу үйрөнүштөрүн башкаруу сувсиз климатта тилкитиштик тамактардан куралууга чоң мөмкүнчүлүк берет. Физикалык жана химиялык түрдөгү элимдөө суусунун естеги жырларын алып ташташына болушу мүмкүн, ушул эле суусунун суусуз болушуна себеп болот. Элими кылуучулардын пайдаланышын жылдызга жол бергенде бир аптада бир ретке чейин чектешиңиз керек, чон алынбаштыктуу балансын сактоо үчүн. Энзимдик маалымдарды базага арналган жакшылык элими кылуу тәсілдері суусунун суулук деңгээлин жокко кылуу менен элимдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Ушул жакшылык арнандыктарын иштеп чыгуу суусун тилкитишти жана суусуздуу болушту чечип откошууга мүмкүнчүлүк берет.
Жогорку климатта ырымтыйын өткүрүү үчүн советтер
Жогорку жаңында пайдаланылатын жакшылык суулуштуу маалымдар
Жогорку суулук климатта, жарық, гельдик түзөткөч unique-терге таандык эле маңызды көздөгөн башкаруу үчүн. Бул түзөткөч unique-тер дамактарды чоң артыктуу суйлоотко жок эле жетиргенде суйлоотко берет, пораларды жабуусуз. Дамактардың жыйынтыгын азайтуу үчүн суулук артыктуу болушу менен тууратып, 'non-comedogenic' деп белгилендирген махсумдарды таандык эле көптөгөн. Суулук артыктуу шарттарга уюшкан түзөткөчингиз бар экенин текшерүү, дамактардың тез жана жакшылык түзүүгө көмөк итер.
Таң-жылсыз жана Non-Comedogenic Өнүмдөр
Жырлык жок продукtlарды суроо-төмөн кеңесинизге кошконузда, жырлык қызматкерлүү шарттарда тилек сурууну баскаруу үчүн ачыктык стратегиясы болот. Салицилдик кислота сияктуу компоненттер жырлык тилектерге ээ адамдар үчүн ос meaning particularly beneficialdirликтен жыр чыгаруусуны баскаруу менен жана тилек суруу ачык эмес эле. Эң чоң суроо-төмөн бренддери non-comedogenic жана ушул жерде поркаларды туура эмес чакыратпайтын продукттерди таннуу үчүн ачык маркировка берет. Бул тилек суруунуз өзгөчө жогорку қызматкерлүү орunda да тыштык жана сыкмасыз эле калганын карабыз.
Салицилдик Кислота Сыкмаalarы үчүн
Салицилдик кислота жарылгандардын чекитишин жаман өмөрүнүн аркылы туратууга көмөк кылат. Бул бета гидрокси кислота тилкенин эмне-эле шошоротуу менен поркаларга ачык түзөөгө жетет, акне жана жумуштуу қолдонулушун камтышууга көмөк кылат. Салицилдик кислотаны регуляр қолдоодо жарандык тилкенин мөөнөттөрүн башкарууга жана урдаакы жеткишиктерге көмөк кылат, кабыл алынган эмне-эле эмне-алгачкы тилкенди баскаруу үчүн салыстырылган. Салицилдик кислота бар продуктарды қолдоосу аркылы, адамдар тилкенин жарылгандардан туура эле жарандык проблемалардан қоршоо болуп саналат.
Жарандык климаттар үчүн Тилкенин Көмөк Көрсөтүүлери
Көчөм Климаттарында Солтүстүү Қоргоо
Çöl климаттарында, сонун интенсивдик UV кичирелери тег жолуңузга өзгөчөлүк берип откою мүмкүн, ошентоку сондан коргоо чечирили. Сон Канцер Фондусынын убакытындагы, SPF 30 жана анткандыктан чоң SPF-ка арналgan сондан корgó креми пайдалануу тег жолуңузду коргоодо маңызды. Жогорку активностерде алып барылганда, көздөгөн эле убакытта, эки жамда бир раз кайрадан пайдалануу тег жолуңуз күн бой жазылып калышат. Бул практика эң чоңу менен сон жоготтууга тийиш жана урпақ жашоо жана тег жол канцерине карабастан тийиштикти кемитет.
Интегралдык тууралык үчүн суу колдонуу
Чоң сүйөнчө климатта, тилкенин суулугун сактоо чалкытуу болушу мүмкүн. Кайсыда бир ар келген ыкмасы - продукtlарды көпсөзгө орнатуу, алдын-ала серумдар менен баштап, сонынан тыюуштуурлар менен жакшылануу, суулук-жакшылашуу барьерин жасау үчүн. Дерматологоруу бул ыкма жолбоюндуу жана суулук катуулугуна каршы жардам берет. Жогорку сүйөнчө сүйөктөөдөн каршы чейинки захматтын үстүндө petrolatum жана башка оклюзивтүү агенттерди өткөзүү суулук катуулугуна каршы элек-чейинки захматтын үстүндө эле жардам берет. Бул агенттер тилкениң üstünүнде корума барьери жасайды, суулугун камтышуу үчүн минималдуу убакты туурат.
УВ каршылыгы үчүн антиоксиданттук серумдар
Антиоксиданттык сывороткаларды жылуу тилекчилеү процесинизге киргизүү, ҮФ заңга арналган бир нече көмөкчүлүк берет. Бул сывороткалар ҮФ дегендеуин эсептөө жана озгорушуларды тамакташтырат, витамин С жана Е жынындағы ингредиенттер жылуу дастанын жакшыраак кылат. Клиникалык тыкчалар, топтоо формасындагы антиоксиданттардын чарчыдалууга каршы жылуунын қоршолоосун арттырууда маанилүү рөл аткаратынын дәлдөөгө шатырдайт. Аларды күнүнкү процесинизге киргизүү, зор климаттардын ичинде жылуунын ырааттуулукку туурат.
Тилекчилеү процесинизди мезгилдик өзгөрүшөөге чейин чейин чейирүү
Тилекчилеүдү жаздан күзгө өткүзүү
Күн тундук жана жар көчөрөгү чагына узатылганда, тилек эмне жакшыраак болушу үчүн сиздин жол берүү өрнөрүңүздү өзгөртүү мүчөлүк болот. Көчөрөгү чагынын суусуз жана суусуз ҳава тилектин башкача тургандыгынан, онын естеги суулугунан туура алуу мүмкүн эмес, андыктан кремдердин жогоркуулугун көбөйтүп, тилекти башкаруучу масларды қосуу маанилүү экенин аныктайт. Дерматологтор көчөрөгү чагындагы тилектин суулугун сактоо үчүн азырлаа суулуктуу жамыртканга айланышты сүрөттөтүп берет. Жогоркуулук формулировкалар тилекте барьер жасайт, суулугун суусуз шарттардан башка алуу менен сактоойт. Бул өзгөртүүлөрдү эсептүү көчөрөгү чагындагы суусуз жана киргизилген тилекке караган жалпы проблемалардан кутушка жардам берет.
Өзгөртүү Өнүмдөр бахтын жана күз чагы үчүн
Бахт жана күз чагылары суусуз жана суулук бардык шарттарынан туура келгенде, жол берүү үчүн тенгешей ыкмамыз керек. Бул айрым чагдарда жамыртканлардын ичинди жана суулукту сактоо үчүн маанилүү. Өнүмдөр мезгилдик ажыратуларды колдонуп, алой вера жана витамин C сиякты өзгөчөлүк ажыратуларды көрсөтүп, эле башкаруу менен таяандык жана тазалык тууралуу фойдаларды көрсөтөт. Жаңы убакыттарга чейинки жолду карап, жылындағы өзгөрүштөрге чейинки жол менен таяандык реттелгендеги жанында өзгөрүштөрдү көрсөтүп, таяандык жерде айрым май-маңдай өзгөрүштөрдү көрсөтөт. Максатыңызда эле башкаруу менен таяандык жаныңызды өзгөртүп, таяандык жаныңызды жылдын бардыгы боюнча таза жана күчтүү болушуна көмөк итере алат.
Жи Frequently Asked Questions
С: Климат таяандык жанынын суулук деңгээлдерин қалай өзгөртөт?
Ж: Климат таяандык жанынын суулук деңгээлдерин өзгөртүп, суулук деңгээлдердин өзгөрүшү аркылуу. Суусуз климаттар таяандык жанынын естек суулугун алып ташташып, суусуздукка өткөзөт, ал эмнитклик климаттар масындык жылдында арттырып, кабыл алуу үчүн жеткиликтүү болушу мүмкүн.
С: Суусуз климаттарда таяандык жаны үчүн қандай дараган ажыратулар бар?
A: Жут кандакты климаттарда, гиалурондук асид, церамиддер жана глицерин жайгаштырүчү ингредиенттер чоң мөнөтү бар. Бул ингредиенттер вода тартууга жардам берет жана тилкенин барьерин жакшырат.
Q: Аягынан ылдыз климаттарда сан эмханын неге мааниле?
A: Аягынан ылдыз климаттарда сан эмхасы UV жылууларынан караганда кайраал жаракат кылып, тилкенин карсында кырмыздыкка жана алдын-ала эрекетке ирет берет.
Q: Мезгилдик өзгөрүүлөрү үчүн тилкенин жакшыруу процесстерин дегенде қалай өзгөртүлүшөт?
A: Тилкенин жакшыруу процесстери мезгилдик өзгөрүүлөрүне чейин жакшырат; күз убакытында жана кызматкердинде жакшырчылыктуу жакшыруучуларды колдонуп, көк убакыты менен бахтымандык убакытында жеңиш формуляцияларын колдонот. Көк жана бахтымандык убакытындагы өзгөрүүчү ингредиенттерге иешли продукттерди колдонуу мезгилдик ингредиенттерден туушкан жана жакшырчылыктуу жана жайгаштырүчү фойдаларды берет.