EN
Климат қалай дерменіңізге тәсир етеді
Дермен – бір дамулық ағылшын, шамамен кешкіндергі және климат сияқты сыртқы шарттармен тәсілдес адам. Бірнеше климаттар дермені қалай тәсір ететіні түсіну, жеке дермендік өтінімдерді әртүрлі әдістермен қамтамасыз ету үшін маңызды. Оның қоршаған ортаға қалай жауап беретінін табыстырақ түсіндікпен, адамдар дермендік өтінімдерін климатқа сәйкес теңдеулерге айналдыра алады. Дермен әдетте ортаға қарсы әсер етеді, сонымен қатар, оның ішкі су деңгейлері, жұмыртқа өнімдері мен тәсілдесшілігі климатқа негізделген тәртібмен өзгеруге дайын.
Теріс қысымыстар тұрақты дерміскі проблемелерді арттырып отырады, мисалы, жұмбақтық аймақтарда сүйекшілік немесе шамбадағы ортағанда жұмбақтық. Жұмбақтық қысымда кемімдігі дерміскің негізгі суынан құтылуға мүмкіндік береді, бұл сүйекшілік пен жұмбақ шығуына окаеді. Шамбадағы ортаған жиі дерміс ішінде жұмбақ өсуіне себеп болады, сонымен қатар порлар толып, тыныштар шығады. Бұл ерекшеліктерді түсіндіргенге сәйкес, адамдар осы маңызды есептерге шешім беретін продукtlарды таңдауға болады, мысалы, сүйекшілікке сай қалың суындаушылар мен шамбадағы аймақтарға сай ыстық, non-comedogenic продукtlар.
Шығыс сияқты, УФ сиялына қарсы көрсеткіштік тәрбиелеу климатпен өзгереді, дерменің денсаулығын маңызды түрде бейнеледі. Америка Дермалогия Академиясы орындаған зерттеулерде, ұзақ уақыттағы УФ сиялының әсері дермендегі ракқа дейінгі кездесу мүмкіндігін арттырады және ертең шытырғын акселерациялауды мүмкін еттіреді. Интенсивті сиялы бар болашақтарда, ширектерде, жаман сиялыдан қорғау үшін кең спектрлі сонскринді қолдану маңызды. Бұл қорғаушы әрекет дерменің қауіпсіз сиялыдан қорғатуға, сонымен қатар, дерменің денсаулығын сақтау және ұзақ уақытқа дейінгі қауіптерді кемітуге көмектеседі.
Құрлық климатындағы ыстық дерменін қорғау ұсыныстары
Құрлық климатында дерменің басқаруы қажеттіліктің стратегиясын қолдану арқылы жабайы және қырғызушылықтан қорғалуға мүмкіндік береді. Правильдік регимдерді қабылдау дерменің іздеген жаңағылықпен сақтауға қажеттілікке негізделген аймақтың аймағында әсер етеді.
Гидратация: Құрлықты қосу үшін маңызды атау
Жарық қоршағында, суға шолу керек, өйткені бұл қорыңызды тәулік және денсаулықпен сақтауда маңызды. Гиалурондық асид сияқты суға шолу элементтерін пайдалану, өйткені ол қорыңыздың ішіндегі суын сақтауға көмектеседі. Ғылыми зерттеулер дұрыс суға шолуы қорыңызға қор қабатын жақсырақ етеді, бұл esa қорыңыздың жалпы қызметкерлігі мен қарым-қатынасын жақсырақ етеді. Сондай-ақ, үйіңіздегі орталықтарға суға шолушыларды қосу, ішкі ҳавадағы жарық қоршағын азайту арқылы қорыңыздың суға шолуын қалыптастыруда маңызды ретте болады. Бұл сыртқы суға шолу деңгейі төмен болғанда, сулық қорыңызды қалыптастыру үшін тиімді арналыс.
Теңбірлеуіш таңдау
Тұсқары қорықтардағы адамдар үшін дұрыс көпірткілі таңдау маңызды. Суды сақтау үшін толық кремдер немесе оCLUSİVE агенттерді қамтитын жабдықтарға бас тарту қажет. Дерматологтар емдеу қабілеті бойынша белгілі ceramides және глицерин қосылатын өнімдерді ұсынады. Формула таңдағанда, тәсілдік-тәріздік түйіндіруге сай өнімдерді таңдау ұсынылады, себебі олар тәріздік деректерге қатысты қауіптерді азайтуға көмектеседі. Тәріздік және жиі құрылғылардан қорғану деректің тәріздікке қарсы реакциясын азайту үшін маңызды екенін ескеріңіз.
Тәріздікпен жұмыс істемейтін деректің ирітеулігін шектеу
Жарық қоршағындағы тәріздерді басқару - қорының тартылысын қалдырмау үшін маңызды. Физикалық немесе химиялық тәсілдер арқылы жиі тәріздеу, қорының естік масымен жұмыс істеу қабілетін қалпына келтіруге мүмкіндік береді, сонымен қатар қорының сыйымдылық балансын өшіреді. Апта бойы бір рет тәрізді пайдалану, қорының сыйымдылық балансын сақтауға көмектеседі. Энзимге негізделген мәртебелік тәріздер сияқты қоңыраулы тәсілдер пайдалы болуы мүмкін, себебі олар қорының сыйымдылық деңгейін қосымша етпе отырып, тәріздемен шектеуді ұсынады. Осы қоңыраулы секілділерді қолдану, қорының тартылысы мен тартылысына қарсы емес, тез қалыптастыруға мүмкіндік береді.
Қызылғы климаты бойынша қор қорғауы тәжірибелері
Қызылғы ауандық уақыт үшін қогамдық суықтырушылар
Жұмсіреттік климатта, қалыптылық тас бойынша жығылайтын, гельдікten moisturizers таңдау керемет. Бұндай moisturizers суықтық пен араласуын береді, бірақ пораларды толық етпейді, жұмсіреттік кезде шынықтыққа себеп болатын нәтижелерден салыстырылады. Breakouts-ты кеміту үшін 'non-comedogenic' деп белгіленген продукtlарды таңдауды сұраймыз, ал оның ішінде moisture-ды сақтай алады. Жұмсіреттік кезде пайдалану үшін moisturizer-дың дұрыс емес пікірлерге сай болуы, таза және тікелей қырықты сақтауға көмектеседі.
Тұйықсыз және Non-Comedogenic Өнімдер
Жаман қорытындыларға ие болмаған, пораларды толтырмауға мүмкіндік беретін продукtlарды сәулелік ретінде пайдалу – бұрыштық шарттардаң қорықтықсыздықты басқарудың жеке стратегиясы. Ойлы деректерге арналған салисилдік асид сияқты ингредиенттер ойлы деректерге ие адамдар үшін маңызды, себебі олар ой өнімдерін басқаруға және таза деректі сақтауға көмектеседі. Көп сәулелік брендтері негізінен таза маркировка жасайды, сонымен қатар комедогендік емес продукттарды таңдауға арналған. Бұл осылай-шығында бұрыштық шарттардаң деректің суық болмауына және сыптықсыздыққа қолдау береді.
Салисилдік Асиде Қосылуы Сып Үшін
Салицилдық кисірткі – бұрынғы жағдайлардан қорғау үшін өзекті компонент. Бұл бета гидрокси кисірткі дермени шыңдастыратын және порларға қалыпты тереңгімен қатынасады, акне және жұмбақтық толықтыруларды кемітуге көмектеседі. Салицилдық кисірткінің тезгиңбап пайдаланулары, еңбекшілердің айтылған сипатталғанындай, іздерлік дермен қиындықтарын басқаруды және ұзақ мезгілді жақсы жағдайларға қосады, оны орташа және жұмбақтық дермен түрлері үшін реттелген режимке қосуды ұсынады. Салицилдық кисірткі бар продукtlарды қосу арқылы адамдар өз дерменінің жылу-жығырға негізделген мәселедерге қарсы табыстылығын арттыра алады.
Қатаң климаттар үшін Еріктерді Қорғау Тәсілдері
Өрік Климаттарындағы Гылым Қорғауы
Шөл климатында, жарық үшінші UV солтүстіктері тәуліктің дермегіне қатер етуге болады, бұдан сонырын қорғау маңызды. Тәулік қорғаушысының үлкен SPF-қа пайдалану, мисалы, SPF 30 немесе оған табысты, тәуліктің дерменіне қарсы қорғау үшін маңызды, ол Skin Cancer Foundation тарауына сәйкес. Кез келген шағын сағат ішінде, артықлықтағы сыртқы әрекеттер кезінде, қорғаушыны әдетте қайта қолдану, күнің барлық уақытынан бері тәуліктің дермегін қорғайды. Бұл практика ең іске қатерден қорғаудың қосымшасы ретінде, ұзақ мезгілдік кірістерге қарсы да қорғайды, мысалы, алдыңғы әртүрлі қызметтер және тәулік қорғаушысы.
Интегралдық тұрғындық үшін суықтардың кеңейтуі
Өте қарыз климаттағыда, тіріңдік ұшындылығын сақтау мәселе болуы мүмкін. Ұсынылатын әдіс - продукtlарды көп шаршыда қолдану, серуммен бастап, ұшындықтық кремдермен аяқтау арқылы ұшындықты қорғау үшін барьер жасау. Дерматологтар ұшындықты қосу мен ұшындылықтың іздейтін жетістігін арттыру үшін бұл әдісті ұсынады. Қарыз қоршағанына қарсы қосымша қорғау үшін, петролатум сияқты оклюзивті агенттерді әдетпен ритуалыңызға жоғары орналастырыңыз. Бұл агенттер тіріңіздің үстіне қорғалық қап жасайды, су ұшындығын азайту және тіріңізді ұшынды тарту үшін.
UV қорғау үшін антиоксидант серумдары
Сырлықты қару жағдайларында қорғау үшін сіздің жолмаңыздағы антиоксидант серумдарды қосу мүмкін. Бұл серумдар тәуліктің қаруына қарсы көмектесетін жоғары энергияға ие атомдарды (free radicals) нейтралайтын қасиеттерге ие. Витамин С және Е сияқты құрылғылар тәуліктің қаруынан қорғау үшін дерменіңіздің sağlig'ын жақсартуға көмектеседі. Клиникалық зерттеулер белгілейтінdekі, топикалық антиоксиданттар орташағыңыздағы дерменіңіздің қорғау мүмкіндіктерін маңызды түрде арттырады, бұл сондай-ақ тәуліктің жауапсыз әсерлерінен қорғау үшін маңызды компонент болып табылады. Оларды күн сайын пайдаланудың маңыздылығы қиын климаттық шарттарда дерменіңіздің күштілігін арттыруға көмектеседі.
Жылдың маусымдарына сәйкес жолмаңызды өзгерту
Жаздан Қыстағы Жолмаңыға Өту
Күндер жылыңыздан қышқа өткен соң, тәуліктің саулығын қалпына келтіру мақсатында қорытындысыздық баптауыңызға сай болу қажет. Қыстың суырмайтын, суырған һауыы барлықтың естігі сыйымдарын алып тастайды, сондықтан кремдеріңіздің басылғанын арттырып, қызметкерлік масларды қосу мүмкіндігі бар. Дерматологтар қыста суырған баптауыштарға ауыстыруға сұрайды, сондықтан тұрақты тұрақты қорытындысыз болады және қорғалады. Басылған формулациялар тұрақты қорытындысыз болуын қамтамасыз етеді, оның ішінде суырған шарттарға қарамастан. Осыл өзгертулердің маңыздылығы қыстың суырған және суырған тәулігін қалпына келтіруге көмектеседі, сіздің тәуліктіңіз ұшқыр болмай, сау дауыстарымен қалады.
Өңдеу Өнімдер көктем және күз кезінде
Көктем мен күз кезінде ауа шарттарының өзгеруі себепті, сондықтан баптаудың дегенмейтін қолдануы қажет. Бұл өткен кезде, суықтықты қамтамасыз етуге дейінгі жылдам формулациялар маңызды. Өнімдер маусымдық өнімдерді пайдалану, соңғы жылдарда алоэ вера және витамин C сияқты құралдарды қолдану арқылы, деректің босадын және тазартудың мүмкіндігін кеңейтеді. Ауа шамының өзгеруіне сәйкес skincare ретін өзгерту деректің өзгеше кездегі ауа шарттарына сай адаптациялауға көмектеседі. Мәселен, температураның және жылжымыстың өзгеруінен қорғау үшін, сіз продукtlардың өзгеруіне сайлау арқылы, деректің жыл бойы таза және дамытуы мүмкін.
Жиі қойылатын сұрақтар
С: Ауа шарттары деректің сулық деңгейіне қалай тәсир етеді?
Ж: Ауа шарттары сулық деңгейлерінің өзгеруі арқылы деректің сулық деңгейіне тәсир етеді. Жылжымсыз ауа деректің натуралды сулықтындығын алып тастайды, осылайша дерек құрсақ болуы мүмкін, ал жылжымталған ауа масыңыздың арттыруына себеп болуы мүмкін және бұл сырымағыларға өткенге дейін тәсілдерге әкелуге мүмкіндік береді.
С: Құрсақ ауа шарттарындағы skincare-да пайдалы қандай құралдар бар?
Ж: Қуыршыл жылымағыда суға шолу жасаушы элементтер, мысалы, гиалурондық асид, сераїдлер және глицерин әсерлі. Бұл элементтер суға шолуын сақтауға және түйін барьерін жетілдіруге көмектеседі.
С: Қызғылттың интенсивті климатында қызғылтқа карсы заңбак неге маңызды?
Ж: Қызғылттың интенсивті климатында қызғылтқа карсы заңбак UV солықтарынан қоршау үшін маңызды, бұл түйінде ракқа және алдын ала состық болуының көзгіліктілігін азайтып отырады.
С: Мезгілдердің өзгеруіне сәйкес көміршік ретін қалай өңдеу керек?
Ж: Көміршік реті мезгілдерге сәйкес өзгерту керек, қыс күндерінде қаламай қыстаушы мазаларды пайдалану, жаз күндерінде жеңіл формулаларды пайдалану қажет. Қосымша мезгілдер сияқты қысқан және күз күндерінде суға шолу мен қыралықты ұсынылатын элементтерден құрылған мазаларды пайдалану қызметкерлік.