Ბუნებრივი მეთოდები გამოხატული და განწყვეტილი შეკვეცისათვის

Მშრალი და გატეხილი ტკივილების გამომწვევი მიზეზების გაგება Მუხლები

Გარემოს ფაქტორები და ამინდის გავლენა

Მყინვარე ამინდი, დაბალი ტენიანობა და მშრალი ჰაერი - ეს არის მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტუჩების სიმშრალეს და გატეხილობას. ზამთრის თვეებში, ეს გარემოს პირობები გავრცელებულია, რაც ტუჩების სიმშრალეს აძლიერებს. კანიდან დაშლილი ტუჩების შეშუპება ცხიმიანი ტუჩები

Დეჰიდრატაცია და კვების დეფიციტი

Გამყიდველობა საკუთარად ძალიან გავლენას ხარჯავს შრის ჯანმრთელობაზე, რაც განსაზღვრული წარმოადგენს საჭიროებას საკუთარი წყალის შესატანად კარგი რაოდენობით. როდესაც სხეულს არ აქვს საკმარისი ჰიდრაცია, შრები შეიძლება გახდეს მშრალი და ჩამოტენილი. ჯანდაცვის ორგანიზაციების კვლევები გამოსახავს საჭიროებას ძირითად ნუტრიენტებზე, როგორიცაა B ვიტამინები და ცინკი, რომლებიც საკუთარი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს ნუტრიენტები დახმარება მოიცავს წყლიანობის შენარჩუნებას და შრის დაზიანების განახლებას. დიეტის რეკომენდაციების მიხედვით, ეს ვიტამინების და მინერალების დღიური რეკომენდებული რაოდენობის მიღწევა მხარდაჭერს ჯანმრთელობად შრებს, რაც განსაზღვრული წარმოადგენს კვებას და შრის მდგომარეობას შორის.

Ამბობრივები, რომლებიც გარკვეულად გავლენას ხარჯავს შრის ჯანმრთელობაზე

Რაღაც ჩვეულებრივობები, როგორიცაა სიგარის მოკვლა, შეხერხება და ირიტანტული პროდუქტების გამოყენება შეიძლება გარდაიჭადოს და წარმოიდგინოს მუხლის გამომწვევა. სიგარის მოკვლა ირიტანის მუხლების გარშემო სენსიტიურ კარის თავსებას, ხოლო მუხლის შეხერხება გამომწვევას გაუზარდება ბუნებრივი ტენის აკამყოფის მოკლევით. განსაკუთრებით, ჰარში ქიმიკალების შეიცავან კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს ირიტაცია და გარდაიჭადოს სიმპტომები. ფსიქოლოგიური ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, შეიძლება გამოიწვიონ მუხლის მომსახურების გაუმჯობეს, რაც განსაკუთრებით განიხილება skincare-ის კვლევაში. ამ ჩვეულებრივობების გადაჭრა და მუხლის სწორი მომსახურების განვითარება არის ძვირი მართლიანი დარღვევის პრევენციისთვის.

Სასამართლო ექსფოლიაციის მეთოდები გარკვეული Მუხლები

Წინი და მედი მუხლის სკრაბი

Ერთ-ერთი ეფექტური საშუალება მოხუცების გაწვევისა და განსაკუთრებით მოჭრისთვის არის შეკრის და მედი სკრაბი. ეს მარტივი რეცეპტი შეკრის გაწვევის თვისებებს შეიძენებს მედის მოჭრის საშუალებებთან, რათა გაამარჯვეს მოხუცების მშრალობა. ამ სკრაბის მზადღებად, შეაკრით ერთი ჩაინების საშუალებით შეკრი ერთ სასურველით მედით. შეკრი მოქმედებს როგორც ნატურალური გაწვევი, ეფექტურად ამოღებს მოკლე კორებს, ხოლო მედი მოწოდებს ჰიდრაციას და ნარჩუნებს, რათა მოხუცები გახდეს უფრო მulusi. უკეთ შედეგებისთვის, მიახლოებით გადახატეთ ეს მირთვი თქვენს მოხუცებზე და დატოვეთ ხუთ წუთით მეტი, ამის შემდეგ გაართვით. ეს სკრაბი შეიძლება იყენებოდეს ყოველ მეორე დღე, რათა მარტივი და ჯანმრთელი მოხუცები მართვის შესახებ.

Მიახლოებით გაწვევა ნიობის საშუალებით

Სენსიტიურ ან გაწყვეტილი შემოკლებისთვის, ჰურთის სკრაბი პროფესიული ალტერნატივას წარმოადგენს. ჰურთი ცნობილია თავის მოკლე თვისებებით, რომლებიც შეგიძლიათ გაწყვეტილობას შემცირებით და შემოკლების ნარჩუნებას გაუმჯობესოთ. ამ სკრაბის შესამზარებლად, ჰურთი გადაქვათ მიკრო კონსისტენციაში და შეამისხათ ცოტა ზეითის მასლით ან იოგურტით. ეს არ მხოლოდ სკრაბს მიკლევს, არამედ დამატებული წყლიანობის და ნარჩუნების საფარის უზრუნველყოფს. მიღეთ მისამართი თქვენს შემოკლებზე და მიღეთ რბით წირილური მოძრაობით. ამ მეთოდის შესაბამისად შეიცვალეთ ზეითის ან იოგურტის რაოდენობა, რომელიც დაგეPENDS პირად წერტილზე ან გაწყვეტილობის დონეზე. ეს მიმართული ექსფოლიანტის გამოყენება კვირაში ერთ-ორჯერ შეგიძლიათ დაამარტივოთ მოკლე და მỀდი შემოკლები გაწყვეტილობის გარეშე.

Ბუნებრივი წყლიანები გაწყვეტილი და დატარილი შემოკლების გამოსაცვლად

Კოკოსის მასლი ღრმი წყლიანებისთვის

Კოკოსის ზეთი ძალიან მძლავრი ბუნებრივი გამყიდველია, რომელიც ცნობილია სიღრმის წყალში გადასახატავად მქონე თვისთვის, რომლის მეშვეობით ეფექტიურად განაახლებს მშრალ და დატანილ ჩახერხებს. ის მუშაობს საჭირო ჰაიდროგენურ მასათის მიწოდებით, რაც გაუმჯობეს კარწუნის დაცვილი ფუნქცია. სტუდიების მიხედვით, კოკოსის ზეთი საკმარისი образом გაუმჯობეს კარწუნის წყალში გადასახატავას და შემცირებს წყალის გამოსვლას, რაც ხდის მას მარტივად სასურველ არჩევანი ჩახერხების მოსავალთან. მაქსიმალური აბსორბციისთვის გამოიყენეთ ცოტა კოკოსის ზეთი ჩახერხებზე თქვენი მართივით, განსაკუთრებით ღამის წინ ან დღის განმავლობაში, როდესაც საჭიროა.

Მარალის მედის გამოსაღები თვისებები

Ნატურალური მედი ცნობილია თავის ანტიბაქტერიული და გამოჯანმრთელობის თვისებებით, რომლებიც ხდის მას მარტივად წყალობით პატარაკების მაღალი მედიცინური. მისი ნატურალური ჰუმექტანტის შესაძლებლობები დახმარებას აძლევენ წნელის მოტანაში კარწარმოშლების მიმართ, რათა დარჩენილი იყოს თქვენი პატარაკები ჰიდრატირებული. მომხმარებლებმა ხშირად აღიარებენ, რომ მოიპოვენ მოგზაურობას გამოგვლენისა და გაფუჭების მომდევნობისგან, როდესაც გამოიყენებენ ნატურალურ მედს როგორც ნატურალურ პატარაკის მკვლელს. როგორც გამონიშნულია სტუდიაში, რომელიც გამოქვეყნდა Samarghandian-ს და სხვ. Pharmacognosy Research-ში, მედი ეფექტურია რანად გამოჯანმრთელობის მიმართ, რომელიც ასახავს დიდ საშუალებას განსხვავებული კარწარმოშლების მიმართ.

Ალოე ვერა Georgian გელი მკვლელი მოგზაურობისთვის

Მისი გარდაქმნილობით გაცნობილი წყალური და გამშვები ეფექტებით, ალოე ვერა ჟელი იდეალურია ჩახრებულ ან განკუჭებული პირზე. ის გაძლევს გაათავსებულ გამოთვალს, რომელიც დახმარება უკურნავობის გამოსაცდელად და მხარდაჭერს გამოჯანმრთელებელი პროცესი. სურვილისამებრ, გადაჭრით ალოე ვერის ფეხი და გამოიღეთ ჟელი, რომლებიც უნდა აპლიკიროთ პირზე პირებში. ეროვნული ცენტრი კომპლემენტარული და ინტეგრირებული ჯანმრთელობისთვის ალოე ვერას განახლებული და კუთხის მეცნიერების საშუალებით აღიარებს, რაც ხდის მას ძირითად კომპონენტს პირის მომსახურებისთვის.

Კუკურბიტის გამშვები ეფექტი

Კუკურბიტა არის მარტივი მაგრამ ეფექტური მეთოდი წყალური და გამშვები თვისებებით, რომლებიც იდეალურია განკუჭებული პირის გამოსაცდელად. მისი მაღალი წყალის შიში ხდის მას იდეალურ ნატურალურ პირის მომსახურებას, რომელიც გაძლევს სწრაფ გამშვები რელიეფს. გამოიყენეთ კუკურბიტა, გაჭრით მას ფეხებში და მარტივად დაასახეთ პირზე აპროქსიმატიულად ათ წუთი. განახლება ყოველდღიურად მაქსიმალური შედეგებისთვის. ეს მეთოდი უზრუნველყოფს, რომ თქვენი პირი დარჩეს წყალური და გარკვეული, დახმარებული მათ ნატურალური გარკვეულობის მართვაში.

Ყოველდღიური ჩანაწერები ლეპტის შამგეთის პრევენციაზე

Დარჩენით ჰიდრატირებული ლეპტის ჯანმრთელობის მისაღებად

Ჰიდრატირებული დარჩენა ძლიერად არის საჭირო ჯანმრთელი ლეპებისა და კავშირისთვის. სწორი ჰიდრატაცია გავლენას ახდენს ლეპების ელასტიურობაზე და მოცულობაზე, შუქისა და გადაჭრის პრევენციაზე. რათა გარანტირებული ჰიდრატაცია დაასაფუძველოთ, სცემით მინიმუმ ორ ლიტრი წყალი ყოველდღიურად, და განიხილეთ ჰიდრატირებული პროდუქტების, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეულების, ჩათვლა კვებაში. CDC-ის მიხედვით, ერთმანეთის მუშაობა ჰიდრატაცია შეიძლება გაუმჯობეს კავშირის ჯანმრთელობა, შუქისა და გადაჭრის რისკის შემცირებით. დერმატოლოგები ხშირად აcentრებენ საკმარისი წყალის მიღებასა და კავშირის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, განსაკუთრებით ამ მარტივი ჩანაწერის მნიშვნელობაზე.

迴避 ლეპების შესახებ ან წაკრალება

Ლურჯი ან ბეჭდვა შეიძლება გამოწვევით გახდეს მოკლეობა უფრო მსგავსი, რაც შეიძლება გამოწვევით გამოიწვიოს დამატებითი ზ porno. ეს ქმედება ამოღებს ბუნებრივ მონაწილეობას თქვენი ლურჯიდან, რაც გამოწვევით გამოიწვიოს მოკლეობა და ირიტაცია. ჩანაცვლეთ ალტერნატიული ჩვეულებრივები, მაგალითად, გამოიყენეთ არა-ირიტირებული ლურჯის ბალმი, როდესაც გაქვთ განსაზღვრული განსაზღვრა ლურჯი ბეჭდვის გარეშე. დერმატოლოგებმა რეკომენდებენ პროდუქტების გამოყენება მომავალი ინგრედიენტებით, როგორიცაა shea butter ან petrolatum, რათა მოკლეობას დაუკარგას გარანტირებული ირიტაციის გარეშე. ლურჯის ბეჭდვისა და ბეჭდვის ციკლის გადაჭრა მოითხოვს სანამაცილებლად სცენარს, მაგრამ შეიძლება საბავშვროდ გაუმარტივოს ლურჯის ჯანმრთელობა და დამატებითი ზ porno გამოწვევის გაუმჯობეს.

Ლურჯის დაცვა მოკლე ელემენტებისგან

Ლიპსების დაცვა გარემოს ფაქტორებისგან, როგორიცაა UV რაიონები, ქარის და ცხელი ამინი, ძლიერია მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. გამოიყენეთ SPF-ით მაზი, რომ დაცვა მზის ზარადი გამოვლენებისგან, იმით მოიკლებით ზიმის თვითმართლებშიც. ცხელი კლიმატებში თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გრძელი მაზი, როგორიცაა თეთრი პეტროლის ჟელი, რომელიც შექმნის ბარიერს, რომლის მიერ წარმოდგენილია წყლის გამოსვლის პრევენცია და დაცვა ქარისა და ცხელი ამინისგან. დარიცხეთ თქვენი კოსმეტიკური პროდუქტები, რომ დაუზუსტოთ ლიპსების დაცვა, დაიწყოთ მოჭრელი მაზით, შემდეგ გამოიყენეთ SPF დაცვა, როგორც დერმატოლოგებმა რჩევენ. ეს პრევენციული ნაბიჯები ძლიერია თქვენი ლიპსების ნატურალური მỀრეხი და სუპლი ტექსტურის შენარჩუნებისთვის წლის ყველა თვისთვის.

Ხშირად დასმული კითხვების განყოფილება

Რა არის გამომცხადებული მიზეზები ლიპსების მ俞რეხი და განაწყვეტილი ბინისთვის?

Გარემოს პარამეტრები, როგორიცაა ცხელი ამინი და დაბალი ჰუმიდიტეტი, წყლის დანარჩენი, ნუტრიციული დეფიციტები და რაღაც ავისი, როგორიცაა სიგარეტების სამოკლეო და ლიპსების მიმოხსნა, წვდომას ახდენს ლიპსების მ俞რეხი და განაწყვეტილი ბინის გამომცხადებას.

Როგორ შემიძლიათ ნატურალურად გამოვწერო და მოჭრელი გამოვა?

Შეგიძლია გამოიყენო სახატავი სკრაბები, როგორც წ gaussian text ქ და მედი მიშრობით გაფუჭებისთვის, და გამოიყენო ნატურალური მოისტურაიზერები, როგორც კოკოსის ზედა და მედი მიშრობა, რომ ჰიდრატირებდენ თქვენი პირი.

Რომლები არის ყოველდღიური ჩვეულებრივები, რომლებიც შეიძლება პირის შავი დაზღვევის გარეშე დაარეულონ?

Პირის შავი დაზღვევისთვის, შეიძლება მას მართლდეს სწორი ჰიდრაცია, არ უნდა მოიჭამოთ ან მოიკარგოთ თქვენი პირი, და დააცვათ მათი მოქმედი გარემოს ელემენტებისგან SPF-ის პირის ბალსამებით და მოისტურაიზერებით.

Რატომაა ჰიდრაცია მნიშვნელოვანი პირის ჯანმრთელობისთვის?

Ჰიდრაცია დახმარებს პირის ელასტიურობის და მოისტურების დონის მართვაში, რაც შემცირებს გარემოს და გადახრის ალბათობას.